С чего начинается климакс
На сегодняшний день вопрос о том, когда и как наступает климакс, какие симптомы ему сопутствуют – один из самых актуальных для женщин всего мира.
Климакс – это возрастная перестройка женского организма. Время его наступления колеблется от 40 до 53 лет. Известны случаи раннего климакса в 35-37 лет, а также позднего – в 65 лет. В этот период угасает половая функция, вследствие чего женщина выходит из детородного периода, у нее прекращается менструация.
Этот период характеризуется гормональной перестройкой, которая влечет за собой неприятные симптомы. Это приливы, потливость, нарушения сна, раздражительность, головные боли, проблемы с лишним весом, геморрой, отсутствие сексуального желания, боль при мочеиспускании.Особенно неприятно, если эти симптомы проявятся почти одновременно. Кроме того, с психологической точки зрения этот период также является непростым, потому что у женщины могут развиться комплексы, поэтому близкие люди должны в это время проявить особую заботу и внимание. В медицинской литературе период климакса принято делить на три фазы: пременопауза, собственно менопауза и постменопауза.
Пременопауза наступает примерно за 4 года до прекращения менструаций. Ее симптомы: изменение объема кровяных выделений и количествадней менструального цикла. Уровень эстрогенов – женских половых гормонов – изменятся стремительно, постепенно угасая. Известны случаи, когда пременопауза длится до 6 лет.
Наступление менопаузы
Менопауза – время от последнего менструального кровотечения и 12 месяцев после (аменорея).
Постменопауза наступает через год после последней менструации и продолжается до конца жизни женщины. Характеризуется острейшим недостатком женских половых гормонов. Появляются неприятные ощущения во влагалище, например, сухость и зуд, сексуальное влечение почти совсем исчезает. Из-за потери костной массы у женщины возникает риск заболеть остеопорозом, повышается ломкость костей, что может привести, например, к одному из страшных переломов – шейки бедра. В это время женщинам не следует забывать о повышении уровня кальция в организме за счет употребления витаминов.
Легче всего климакс перенесут женщины, ведущие активный образ жизни и занимающиеся спортом. Кроме того, доказано, что женщины, родившие последнего ребенка после 35 лет, спокойнее переносят последствия климакса.
Стоит сказать, что с наступлением климакса жизнь женщины не прекращается. Скорее, наступает новый ее этап. Потому будьте здоровы и наслаждайтесь жизнью!