Посещение гинеколога у многих женщин вызывает иррациональный ужас и ощущение дискомфорта, поскольку гинекологическое кресло в их подсознании ассоциируется чуть ли не с пыточной конструкцией. Чтобы свести неприятные минуты, проведенные на нем, к минимуму, рекомендуется правильно садиться на смотровое кресло.
Инструкция
Особенно дискомфортным поход к «женскому врачу» является для молодых девушек, впервые посещающих гинеколога. Из-за стеснения или боязни гинекологического кресла они оттягивают осмотр, тем самым увеличивая риск развития различных женских болезней и их перехода в хроническое состояние. Гинекологический осмотр нужен не только для проверки репродуктивной системы на наличие возможных проблем – врач также оценивает правильность развития внутренних органов и процесс полового созревания.
Перед тем, как садиться в гинекологическое кресло, необходимо подготовиться к осмотру, надев заранее подготовленные хлопковые носки, в которых можно будет спокойно дойти до кресла и не переживать за состояние своего педикюра. Чтобы пациенткам было удобнее взбираться на громоздкую конструкцию, гинекологическое кресло снабжают парой ступенек, по которым можно легко подняться и опуститься на сидение. Кроме этого, на кресле предусмотрены комфортные подлокотники, куда женщина может положить руки и удобно провести в таком положении всю процедуру осмотра.
Прежде чем сесть на гинекологическое кресло, следует постелить на его сидение одноразовую салфетку или пеленку, а уже затем подняться на него и занять соответствующее положение. Обычно женщин больше всего страшат металлические держатели для ног, которые позволяют гинекологу максимально подробно исследовать осматриваемую область. В зависимости от цели гинекологического осмотра эти держатели устанавливаются в положении, с помощью которого обследование будет безболезненным и комфортным.
Садясь на гинекологическое кресло, нужно приподнять подол платья или юбки, осторожно лечь на сидение, поместить ноги на держатели и сдвинуть таз на край конструкции, чтобы гинекологу не пришлось тянуться к обследуемому объекту. Также следует освободить от одежды живот, поскольку врач в ходе осмотра будет пальпировать его нижнюю часть. Чтобы процесс прошел спокойно и без стресса, психологи рекомендуют глубоко и ровно дышать – это поможет перебороть страх и обрести над своими эмоциями дополнительный контроль.
