В основе ароматерапии лежит воздействие натуральных эфирных масел на человеческий организм. Природные эфирные масла – это летучие вещества, которые выделяют растения для своей собственной защиты.
В природе существует более 3000 видов различных растений, из которых делают полезные для здоровья эфирные масла. Эти вещества отличаются высокой биологической активностью и не поддаются искусственному воспроизведению химическим путем. Эфирные масла могут содержать свыше 500 различных органических и неорганических соединений, поэтому их не возможно химически воспроизвести, а значит, синтетические масла не могут обладать лечебными свойствами.
Воздействие натуральных эфирных масел на наш организм может осуществляться двумя способами: при помощи обоняния (испарения и ингаляция) и путем проникновения в организм через кожные покровы (компрессы, ванны, массаж). Запахи доставляют эмоциональное и физическое удовольствие, улучшают настроение и повышают работоспособность. Они могут оказывать как тонизирующее, так и успокаивающее действие. Интенсивность запахов зависит от количества содержащихся в эфирных маслах специальных веществ. Запахи состоят из молекул, которые при воздействии на обонятельные рецепторы, вызывают ответ организма в виде биохимических реакций.
Под влиянием эфирных масел стабилизируется артериальное давление и ритм дыхания. Основная задача ароматерапии – это профилактика различных заболеваний. Однако некоторые группы эфирных масел имеют противопоказания, к примеру, индивидуальная непереносимость, аллергия на цветущие растения, беременность, психозы, бронхиальная астма и другие особенности организма.
Бронхит: лаванда, эвкалипт, кедр, розмарин, лайм.
Бессонница: лаванда, базилик, жасмин, роза, бергамот, розмарин.
Гепатиты: розмарин, лимон, роза, мята, шалфей.
Головокружение: розмарин, мята, лаванда, базилик, шалфей.
Грипп: лимон, пихта, роза, лаванда, эвкалипт, сосна, мята, шалфей, розмарин.
лимон, аир, мята.
Коньюктивит: лимон, роза.
мята, эвкалипт, аир, розмарин, мирт, сосна.
лаванда, сосна, розмарин, лимон, лавр, аир, эвкалипт, гвоздика, мята.
сосна, эвкалипт, пихта, розмарин, кориандр, герань, лаванда, мята.
эвкалипт, лимон, можжевельник, базилик, пихта, сосна, мята.
розмарин, роза, лимон, укроп, лаванда, эвкалипт, шалфей.
Морщины: лаванда, розмарин, лимон, роза.
Обморожение: эвкалипт, герань, лимон.
лимон, роза, лаванда, лайм, сандал, пачули.
Язвы: эвкалипт, роза, лаванда.
гвоздика, лаванда.
герань, эвкалипт, мята, гвоздика.
лимонник, лаванда, эвкалипт, можжевельник.
Эфирные масла получили столь широкое применение благодаря таким факторам, как натуральность, стойкий лечебный эффект, безболезненное применение и, конечно же, простота использования.