Вам понадобитсяЛьвиная доля никотина выводится из организма за несколько дней. Как ни странно, но об этом факте постоянно все забывают.Другими словами, если в ваши легкие в течение этого времени будут чистыми, то вероятность избавления от зависимости весьма высока.
Выберете свободную неделю в своем рабочем графике. Можно взять отпуск или отгулы. Главное – найти достаточное количество времени.
С помощью успокоительного вы сможете спать два раза в сутки. Один период будет длиться около 8 часов, а другой – от 4-5 часов. Таким образом, вам надо будет меньше половины суток контролировать свою привычку.
