В состав микрофлоры кишечника входит множество микроорганизмов, общий вес которых составляет 2 килограмма. Основную (облигатную)часть составляют бифидобактерии (95%). Сопутствующие микроорганизмы представлены лактобактериями, кокковыми формами, кишечными палочками, их количество не превышает более 5%. Остаточная флораявляется условно патогенной, к ней относятся кандиды, протей, стафилококки, энтеробактерии, кампилобактерии, синегнойная палочка. В норме их удельный вес не должен быть больше1% .
Нормальнаямикрофлора выполняет следующие функции: пищеварительную, защитную, иммуномодулирующую, метаболическую. Она оказывает детоксикационное действие, защищая организм от микробов и токсинов. Это естественный биосорбент, аккумулирующий множество ядовитых продуктов (металлы, фенолы, ксенобиотики, яды). Нормальная микрофлора кишечника подавляет действие возбудителей кишечных инфекций, гнилостных, гноеродных, патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Она способствует укреплениюиммунной системы, синтезирует антибиотикоподобные вещества, является главным переработчиком пищи, играет значительнуюроль в процессах пищеварения, обмена веществ,способствует всасыванию кальция, железа, витамина Д.
Кишечная микрофлора восстанавливает моторную и пищеварительную функции ЖКТ, нормализует перистальтику, предотвращает метеоризм, обеспечивает клетки организма энергией, регулирует аппетит, настроение, сон, циркадные ритмы. Правильная ирегулярная работа ЖКТ будет напрямую зависетьот состава микрофлоры, нарушение которого приводит к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые патологии, сахарный диабет, проблемы с ЖКТ, гормональные сбои и т.д.
Преобладание патогенных бактерий в кишечнике вызывает боли в животе, метеоризм, сухость, шелушение кожи.Дисбаланс флоры кишечника является одной из основныхпричин раннего старения организма, поскольку гнилостные бактерии отравляют организм. Нарушение микрофлоры происходит вследствие качественного и количественного изменений в составе кишечной флоры, оно называется «дисбактериоз». Его причинами являются: неправильное питание, прием антибиотиков, антисептиков, антибактериальных средств,неправильная очистка кишечника. К другим причинам относятся: снижение иммунитета, злоупотребление алкоголем, курение.