Аллергия – это реакция иммунной системы организма на раздражающие факторы. Иммунитет активирует определенные типы белых кровяных клеток с помощью иммуноглобулина, что проявляется в виде воспаления или раздражения. В тяжелых случаях аллергическая реакция может быть даже смертельной, если она вызвала опухоль горла или анафилактический шок. Есть множество современных средств от аллергии, но часто они вызывают сонливость, головные боли, а также другие побочные эффекты, которые могут быть более вредными, чем сама аллергия. Поэтому на помощь приходят натуральные домашние средства.
Ингаляция. Одним из самых простых домашних средств для снятия аллергических реакций и симптомов является паровая ингаляция. Вскипятите воду в кастрюле, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар через нос около 10 минут. Это поможет очистить носовые пазухи и снять раздражение дыхательных путей. Также можно использовать ингалятор (небулайзер) с крепким раствором соли, лучше морской.
Имбирь. Возьмите немного очищенного и порезанного корня имбиря, положите в кипящую воду и поварите 5-10 минут. Для вкуса можно добавить мед, если на него нет аллергии. Пейте этот отвар 2 раза в день. Он имеет противоотечное и антигистаминное действие.
Зеленый чай. Японские ученые обнаружили в зеленом чае соединение, названное метилированный эпигаллокатехингаллат, которое подавляет чувствительность клеточных рецепторов и снижает аллергические реакции. Было установлено, что это соединение играет важную роль в борьбе со слезоточивостью глаз, чиханием и кашлем, которые являются основными симптомами аллергии.
Мятный чай. Эфирные масла мяты обладают противоотечным действием и помогают устранить слизь из дыхательных путей.
Ромашковый чай также является естественным антигистаминным средством, естественно, при отсутствии аллергии на ромашку.
Овсянка помогает при аллергии на укусы. Она снимает зуд и жжение. Залейте стаканом кипятка одну столовую ложку овсянки и дайте настояться в течение 30 минут. Прикладывайте кашицу к местам укусов. Ее можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней. Также можно делать овсяные ванны. Положите в марлевый мешочек пару ложек овсянки и опустите в ванну с водой. Через несколько минут отожмите овсянку и принимайте ванну.
Яблочный уксус также может помочь при аллергии на укусы. Смешайте его с небольшим количеством воды и нанесите с помощью ватного тампона на укусы. Также можно налить немного яблочного уксуса в ванну с водой для снятия раздражения от укусов.
Несколько рекомендаций для профилактики аллергии.
Чаще стирайте постельное белье, шторы и периодически чистите подушки и одеяла. Делайте влажную уборку каждый день. Если это возможно, уберите паласы и ковры. Носите одежду из натуральных тканей. Чаще принимайте душ. Очистители воздуха также помогают делать воздух в помещении чище.