Как бороться с прыщами

Не только представительницы прекрасного пола, но и мужчины мечтают иметь здоровую кожу. Однако все чаще люди обеспокоены проблемой возникновения прыщей, которые делают лицо менее привлекательным. Для начала необходимо определить причину их появления, а затем уже начать активную борьбу с несовершенствами кожи.Вам понадобится

При определении причины необходимо учитывать массу факторов: режим, сфера деятельности, питание, возраст, вредные привычки. У подростков прыщи появляются вследствие гормональных нарушений (в период полового созревания), курения, неправильного питания. Главная причина появления данной проблемы – внутренний дисбаланс, то есть нарушение обменных процессов.

Первое правило – это правильное питание. С изменением привычек питания начнут нормализироваться естественные обменные процессы. Употребляйте в пищу фрукты и овощи, соки, мясо. Исключите из рациона полуфабрикаты (пельмени, котлеты, вареники), сладкое и мучное, майонез и копченые продукты, откажитесь от алкогольных и сладких газированных напитков. Забудьте о различных фастфудах. Пейте как можно больше очищенной воды.

Существует немало эффективных наружных средств, которые помогут справиться с прыщами. Можете приобрести в аптеке «Скинорен», «Ретин», «Базорин АС» или «Адапален». Перечисленные кремы и мази способствуют уменьшению выделения кожного сала, тем самым препятствуя закупорке сальных желез, а также помогают снимать воспаление и быстро заживлять прыщи. При тяжелых формах воспаления рекомендуется обратиться за помощью к врачу, который назначит антибиотики.

Для глубокого очищения кожи необходимо два раза в неделю делать солевую чистку. Для этого возьмите косметический диск и нанесите на него гель для умывания, сверху насыпьте немного мелкой соли и пищевой соды. Аккуратными круговыми движениями начните втирать приготовленную смесь в кожу лица, уделяйте особое внимание местам образования прыщей. Если кожа слишком жирная, тогда оставьте смесь на лице на несколько минут. Затем ополосните лицо водой комнатной температуры и используйте маску для сужения пор.

Отлично помогает бороться с прыщами маска из белой глины. 3 столовых ложки белой косметической глины смешайте с 30 миллилитрами спирта и 10 каплями свежего сока лимона. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите маску на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 15 минут смойте глиняную маску прохладной водой.

Научитесь правильно ухаживать за кожей. Умываться следует два раза в день, при этом ни в коем случае не используйте мыло, отлично подойдут специальные гели или пенки. Вода не должна быть горячей или холодной, лучше использовать кипяченую или минеральную воду комнатной температуры. Вытирайте лицо легкими промакивающими движениями, не растирайте кожу. Через 20 минут нанесите на лицо крем, старайтесь не подвергать кожу воздействию солнечных лучей.