Вам понадобитсяЕсли, проснувшись утром, вы почувствовали, что голова тяжелая, першит в горле, начинается насморк, не следует покидать дом. Отлежавшись первые два дня, вы предотвратите возможные осложнения простудного состояния. Запаситесь необходимыми лечебными средствами и приведите организм в порядок.
Начните с приема «Арбидола», пить который согласно инструкции следует каждые 2 часа в течение 2-3 суток. Предотвращению простуды способствует гомеопатический «Антигриппин», который рекомендуется рассасывать каждые 2 часа по 5 гранул.
Одновременно необходимо взбодрить организм приемом настоек растений-адаптогенов. Прекрасно подойдут аптечные настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня, левзеи сафлоровидной, родиолы розовой и др. Принимайте по 25-30 капель, растворенных в 40-50 мл кипяченой воды, любой из перечисленных настоек 3-4 раза в день на голодный желудок. Не стоит принимать позднее 5 вечера, иначе могут быть проблемы с засыпанием.
Если температура не поднимается выше 38оС, жаропонижающие препараты принимать не следует. Повышение температуры свидетельствует о хороших возможностях вашего организма бороться с инфекцией. Но при температуре выше 38,5оС можно принять «Парацетамол» или «Анальгин». Не спешите покупать дорогие разрекламированные средства от температуры, большинство их содержит тот же самый «Парацетамол» в увеличенной дозе с добавлением различных ароматизаторов или витамина С.
Принимайте не менее 2-2,5 литров витаминных напитков. Ягодный морс, смесь лимонного напитка с медом, чай с медом и лимоном, имбирный чай, чай с корицей. Ешьте больше фруктов, салатов с капустой, болгарским перцем, помидорами. Полезен бульон с домашней курицей.
Перед сном приготовьте и примите следующее средство. Подогрейте 300 мл молока до 40 градусов Цельсия, добавьте в него по чайной ложке меда и сливочного масла. Сырое яйцо домашних кур разбейте и, хорошо разболтав, влейте в молоко. Выпейте приготовленный состав на ночь. Насморк и недомогание к утру пройдут.
Эффективным средством при сильной простуде является следующий состав. Измельчите 1 кг репчатого лука, залейте литром воды и, доведя до кипения, варите в течение часа на медленном огне. Затем добавьте стакан сахара и варите еще в течение часа.
Далее всыпьте в кастрюлю следующий травяной сбор. Возьмите по столовой ложке травы зверобоя, душицы, чабреца, цветков ромашки аптечной и липы, по чайной ложке мяты перечной, лаванды и корней девясила, измельчите. Высыпав смесь в кастрюлю с луком, перемешайте и варите еще 30 минут на медленном огне.
Сняв с огня, настаивайте в течение часа. Процедите через 2-х слойную марлю, тщательно отжав растительный остаток. Приготовленное средство храните в холодильнике. Принимайте по 150 мл, предварительно подогревая до 37-38 градусов Цельсия, три раза в день за полчаса до еды.