Главная Войти О сайте
















Как избавиться от таксикоза

Токсикоз мучает практически всех беременных женщин, особенно в первом триместре, и только единицы избегают этой участи. Избавиться от токсикоза можно, но стоит заметить, что это помогает не каждой будущей маме. Некоторые женщины испытывают неприятные ощущения вплоть до самых родов, поэтому сказать точно, поможет вам что-то или нет, нельзя.
Как избавиться от таксикоза

Понаблюдайте за своими ощущениями, тошнит обычно в утренние часы. Несложно догадать даже почему, всему виной голод. Начинайте утро с сухариков или несладкого печенья. Эти продукты помогут вам победить приступы тошноты. Аналогично поступайте и на протяжении дня, старайтесь есть часто, но помаленьку. Никогда не терпите чувство голода даже короткий промежуток времени, вслед за ним начнется и тошнота. Избегайте употребления в пищу жирных продуктов, они только усугубят ваше состояние.

Гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном и в утренние часы по 30-40 минут. Кровь будет обогащаться кислородом, а вы начнете чувствовать себя немного лучше. Особенно хорошо помогает при тошноте прогулки по сосновому лесу.

Помогает победить токсикоз минеральная вода с высоким содержанием щелочи. Но о целесообразности ее приема проконсультируйтесь с гинекологом. Если у вас имеются отклонения в работе почек, пить минералку вам нельзя.

Продается множество препаратов для снятия токсикоза, чаще в их состав входят различные сорбенты. Их должен назначать лечащий врач, который наблюдает вашу беременность. Принимать даже безобидные лекарственные средства на растительной основе в период беременности нельзя, если, конечно, вам не назначил их доктор. Любое самолечение может привести к прерыванию беременности или осложнениям в ее течении.

Если вас мучает сильный токсикоз, и вы даже не можете думать о еде, полежите немного в больнице. Вам проведут курс поддерживающей терапии, после прохождения которого, вы будете чувствовать себя значительно лучше. Если же у вас состояние средней тяжести, но периодически тошнит, просто подождите, примерно к 3 месяцу беременности токсикоз бесследно проходит, аппетит нормализуется. Стоит лишь немного подождать и набраться терпением, ведь скоро у вас появится малыш.

МедСайт.ру