Как избавиться от тошноты

Каждый из нас в жизни хотя бы один раз испытывал чувство тошноты. Этовесьма не приятное ощущение, поэтому важно знать, что делать во времяего возникновения и помнить, что избавиться от тошноты, гораздо сложнее,чем предупредить такое появление.

Итак, что бы резкое чувство подступания пищи к ротоглотке не возникало, стоит соблюдать простые правила:

Все выше сказанное поможет бороться с тошнотой гораздо реже, чем раньше.Если же тошнота началась, следует прибегнуть к устоявшимся нормам на этот счет и избавиться от тошноты, чего бы это вам не стоило. Итак:

Если чувство тошноты возникло не резко и проявляется не отчетливо, можно поделать жевательные движения – примените жевательную резинку или просто пожуйте кончик спички. Если ничего из выше перечисленного не помогло и чувство тошноты преследует вас часто – обратитесь к вашему семейному доктору.