Вам понадобитсяВ 0,5 л. кипятка насыпьте 2 ст.л. измельченных листьев подорожника и прокипятите в течение 5-10 минут. В остуженный и процеженный отвар добавьте 10 ст.л. кефира. Наносите полученное средство на распаренную спину на 10-15 минут. После процедуры примите контрастный душ, чередуя холодную воду с горячей. Вместо подорожника можно использовать шалфей или чистотел.
3 ст.л. сухой крапивы залейте 100 мл кипятка и кипятите 10-15 минут. В теплый отвар добавьте 4 ст.л. сметаны. Толстым слоем нанесите теплую смесь на кожу спины. Через 15-20 минут примите теплый душ. Вместо крапивы можно использовать череду.
В стакане воды растворите 1 ч.л. соли. В полученном растворе размешайте аптечную глину до получения густой массы. Нанесите маску на кожу и оставьте до ее полного высыхания, после чего смойте с помощью мягкой губки.
Пользуйтесь скрабами. Смешайте 1 ст.л. овсяных хлопьев с 2 ст.л. молока и 1 ч.л. перекиси водорода. Наносите скраб на проблемные участки кожи,выполняя массирующие движения подушечками пальцев.
На водяной бане растопите 2 ст.л. меда, добавьте сок половины лимона и 1 ст.л. пшеничных отрубей. Используйте смесь в качестве скраба или в качестве маски, оставляя на 15-20 минут.
Принимайте ванны с добавлением соли, отвара череды, крапивы, осины, дуба и зверобоя.
После процедур используйте антисептики. Смазывайте кожу перекисью водорода или раствором марганцовки. Особо проблемные участки обрабатывайте зеленкой или спиртом. В качестве природного антисептика можно использовать сок алоэ.
Если вам не удалось привести свою кожу в порядок самостоятельно, обратитесь к специалисту. Сыпь на спине может быть следствием аллергии.