Главная Войти О сайте
















Как лечить тяжесть в ногах

Тяжесть в нижних конечностях может появляться из-за неудобной обуви, отеков, постоянного пребывания на ногах и по причине варикозного расширения вен. Снять неприятные ощущения можно в домашних условиях, а вот поставить диагноз способен только специалист.Как лечить тяжесть в ногах

Обратитесь к флебологу, если тяжесть ву вас возникает ежедневно. Зачастую варикозное расширение вен начинает проявляться именно этими симптомами. Если вовремя не пройти обследование и не начать лечение, со временем могут появиться тромбы, которые очень опасны для жизни человека, так как в любой момент могут оторваться. Возможно, что специалист посоветует применение специальных препаратов – флеботоников, которые тонизируют вены, снимают отечность и тяжесть с ног.

Носите свободную обувь на низкой платформе – это поможет избежать появления тяжести в ногах. Во время «перекуров», если у вас есть возможность, снимите туфли и положите ноги на второй стул.

Надевайте компрессионные чулки, гольфы или колготы, если у вас уже начался варикоз или появляется сильная тяжесть в ногах. Но это только после консультации со специалистом. Специальное белье сдавливает ногу, не давая венам расширяться, что улучшает циркуляцию крови.

Делайте прохладные ванночки для ног с морской солью. Также в воду можете добавлять немного эфирного масла пихты или кедра. После этого лягте на диван, подложите валик или небольшую подушечку под ноги и отдохните.

Избегайте долгого пребывания на жаре, не мойтесь в горячей ванне или в бане. Принимайте прохладный душ, желательно контрастный. Если вы не можете переносить перепады температур, то направляйте струю воды непосредственно на ноги.

Употребляйте больше цитрусовых плодов или принимайте витамин С – это поможет укрепить стенки сосудов, вывести холестерин и сделать кровь более жидкой. Если у вас ощущается сильная тяжесть, примите аспирин.

Пейте легкие мочегонные средства, например, урологический сбор, если у вас наблюдаются сильные отеки конечностей. По этому вопросу не повредит консультация с терапевтом.

МедСайт.ру