Главная Войти О сайте
















Как одеваться зимой и что делать, если вы замерзли на улице

Вы часто и подолгу бываете на улице зимой? Не хотите отказывать себе в прогулке даже в морозный день? И правильно делаете. А чтобы не замерзнуть, нужно лишь соблюдать некоторые правила. Вот несколько советов.Как одеваться зимой и что делать, если вы замерзли на улице

Вот и снова пришла к нам зимушка-зима. С каждым днем снега всё больше, а на улице всё холоднее. Бывают моменты, когда даже не хочется выходить на улицу, а надо. Да и с ребенком нужно гулять, как говорится в любую погоду. Как же одеваться?

•    Носите одежду только из натуральных тканей. Именно она дольше сохраняет тепло и позволяет телу дышать, а не потеть. Хорошо, если вы будете пользоваться специальным термобельем, в наше время его не трудно найти в магазине.

•    Когда вы идете на улицу, не старайтесь надеть на себя как можно больше, вы вспотеете, а потом быстро замерзнете.

•    Обувь, в которой вы выходите на мороз, не должна быть тесной. Между ногой и ботинком должно быть свободное пространство, это поможет дольше сохранять тепло.

•    Не забывайте про руки, на них обязательно должны быть теплые варежки или перчатки. Ведь руки моментально замерзнут, как только вы выйдете из дома.

Если вы вдруг осознаете, что начинаете замерзать, и с каждой минутой становится всё холоднее и холоднее, главное, не паникуйте.

•    Как бы смешно это ни выглядело со стороны, побегайте, попрыгайте, или просто начните приседать.

•    Можно попробовать напрягать и расслаблять мышцы ног и рук.

•    Не стоит стоять на бетонных конструкциях или на асфальте, от них быстрее замерзают ноги.

•    Возьмите немного снега и быстро-быстро потрите его голыми руками.

•    Если чувствуете, что замерзли окончательно, а до дома далеко, зайдите в ближайший магазин или на крайний случай в подъезд, чтобы отогреться.

•    Конечно же, самым оптимальным решением будет найти кафешку и выпить чашечку горячего напитка.


МедСайт.ру