Присмотритесь к себе. Если аллергическая реакция появляется по утрам, когда вы только просыпаетесь и проявляется в виде ринита или приступов астмы, возможно у вас аллергия на домашнюю пыль.
Обратите внимание на своих домашних питомцев. Домашние животные, особенно кошки, являются одним из самых сильных источников аллергии. Наиболее частыми симптомами этого вида аллергии являются ринит, бронхиальная астма или конъюнктивит.
Вспомните, как ваш организм реагирует на укусы насекомых (пчел, ос или комаров)?Если после укуса осы или пчелы на вашей коже образовываются зудящие бугорки, которые быстро исчезают, значит у вас нормальная реакция на яд насекомых. Если же у вас появляется волдырь, который вместо того, чтобы исчезнуть, увеличивается в размерах, значит, вы подвержены аллергии на укусы насекомых. Будьте осторожны, аллергическая реакция может проявляться в виде крапивницы, отека, рвоты, приступа астмы и, даже, в виде анафилактического шока.
Посмотрите, не появляются ли у вас аллергические реакции после приема пищи? Аллергию могут вызвать яблоки, грецкие орехи, вишня, помидоры, шпинат, сельдерей и петрушка. А также такие продукты, как, яйца, молоко, рыба. Если у вас проявилась пищевая аллергия, уберите из рациона эти продукты. Затем по одному компоненту вводите их в свой рацион. Так вы выявите аллерген.
Если вы обнаружили пищевую аллергию, будьте осторожны весной в период цветения растений. Люди, страдающие аллергией на овощи и фрукты, часто подвержены аллергическим реакциям на пыльцу растений.
И последнее, помните, что аллергены имеют свойства накапливаться в организме. Если вы обнаружили у себя аллергию, обращайтесь к специалистам. Чем быстрее вы это сделаете, тем больше шансов, что аллергические реакции не примут опасных для здоровья форм.