Главная Войти О сайте
















Как помогают пробиотики в формировании крепкого здоровья

О пробиотиках сейчас пишут довольно много. Об их наличии указывают на этикетках кисломолочных продуктов, о них снимают рекламные ролики. Но о том, как эти содержащие живые микроорганизмы препараты помогают в укреплении здоровья, мало кто задумывается.Как помогают пробиотики в формировании крепкого здоровья

Обратите внимание, что в состав пробиотиков входят микроорганизмы, являющиеся естественными обитателями нормальной микрофлоры человека: молочнокислые лакто- или бифидобактерии. Обитая в кишечнике, они выполняют ряд важнейших функций: поддерживают качественный и количественный состав его флоры, нормализуют пищеварение. Помимо этого они улучшают состояние кожи и волос, вырабатывают витамины и укрепляют иммунитет.

Не применяйте пробиотики самостоятельно – эти средства назначает врач. Они направлены на лечение и профилактику дисбактериозов и связанных с ними всевозможных заболеваний. Применяют их в гастроэнтерологии, дерматологии, гинекологии, при нарушениях обмена веществ, иммунодефицитных состояниях, после лечения антибиотиками. Важно то, что входящие в состав пробиотиков микроорганизмы при прохождении через желудок не разрушаются, сохраняя свою активность и жизнеспособность и начиная действовать именно там, где это необходимо – в кишечнике.

Пробиотики сами по себе – это не лекарства, они используются в качестве специальных добавок и содержатся во многих кисломолочных продуктах. Это означает, что помимо препаратов, используемых по назначению врача, вы можете и самостоятельно укрепить здоровье с помощью пробиотиков. Для этого регулярно употребляйте в пищу живой йогурт, простоквашу, кефир, айран или любые другие кисломолочные продукты, содержащие лакто- или бифидобактерии.Как помогают пробиотики в формировании крепкого здоровья

МедСайт.ру