Утром, после пробуждения, необходимо прополоскать полость рта, а вот после еды уже почистить зубы. Такой порядок чистки необходим для того, чтобы после завтрака у вас зубы оставались чистыми, а остатки пищи не превращались в микробы. Тем самым мы сохраняем свежее дыхание, которое так необходимо в течение всего дня.
Вечерняя чистка нужна для удаления накопленного налёта, а также остатков пищи за весь день, что просто необходимо для сохранения здоровых зубов. Остатки пищи вырабатывают кислоту, которая разрушает эмаль и соответственно наши зубы.
После того, как мы почистим зубы, необходимо обязательно промыть зубную щетку, после чего дать воде стечь, поставить её вертикально.
Средний срок службы любой зубной щетки равен 3 месяцам, но в том случае, если щетка изнашиваются быстрее, её необходимо менять раньше.
Как бы вы себя чувствовали, но возьмите за правило, обязательно раз в год проводите чистку полости рта, удаляйте зубной налет, камни. В этом случае, ваши зубы будут радовать вас здоровьем.