Главная Войти О сайте

Как правильно проводить гигиену полости рта

Каждый человек знает о важности и необходимости ухода за полостью рта. Чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером после еды.Как правильно проводить гигиену полости рта

Утром, после пробуждения, необходимо прополоскать полость рта, а вот после еды уже почистить зубы. Такой порядок чистки необходим для того, чтобы после завтрака у вас зубы оставались чистыми, а остатки пищи не превращались в микробы. Тем самым мы сохраняем свежее дыхание, которое так необходимо в течение всего дня.

Вечерняя чистка нужна для удаления накопленного налёта, а также остатков пищи за весь день, что просто необходимо для сохранения здоровых зубов. Остатки пищи вырабатывают кислоту, которая разрушает эмаль и соответственно наши зубы. 

После того, как мы почистим зубы, необходимо обязательно промыть зубную щетку, после чего дать воде стечь, поставить её вертикально.  

Как правильно проводить гигиену полости рта

Средний срок службы любой зубной щетки равен 3 месяцам, но в том случае, если щетка изнашиваются быстрее, её необходимо менять раньше. 

Как бы вы себя чувствовали, но возьмите за правило, обязательно раз в год проводите чистку полости рта, удаляйте зубной налет, камни. В этом случае, ваши зубы будут радовать вас здоровьем.


МедСайт.ру