Как предотвратить высыпания на коже

Огромное количество рекламируемых средств для очищения лицадалеко не всегда помогает избавиться от высыпаний, прыщей и забитых пор. Однакодобиться безупречного состояния кожи могут мешать вполне привычные вещи. Стоит лишь избавиться от ряда неправильных привычек, чтобызабыть о высыпаниях на лице.Вам понадобится

Пересмотрите свой рацион. Ограничьте количество жирной, сладкой и острой пищи. Снизьте процентпотенциальных аллергенов в вашем меню. Высыпания на коже могут быть спровоцированы дажетакими привычными для вас продуктами как куриное мясоили помидоры. Старайтесь употреблять больше грубых волокон и клетчатки, которые помогают очистить кишечник от вредных веществ.

Проанализируйте состав косметики, которой вы пользуетесь. Во многих кремах для лица нередко присутствует минеральное масло, а также диметикон – жирорастворимый силикон. Эти компоненты обеспечиваютвизуальный эффект увлажнения, но забивают поры. Через некоторое время после начала использования вы можете заметить, что ваши поры хуже очищаются от жира, ив результате появляются высыпания. Впрочем, раздражения, пятна и прыщи могут быть спровоцированы не только химическими ингредиентами. Растительные масла, вытяжки из трав, натуральные экзотические экстракты – все это может не подойти вашей коже и вызвать определенные проблемы.

Меняйте наволочку на подушке каждые 2-3 дня. Даже если ваше постельное белье кажется вам свежим, регулярная замена наволочки поможет справиться с кожными проблемами. За ночь она впитывает большое количество пота и жира, поэтому частая стирка- обязательный элемент гигиены.

Старайтесь не касаться лица в течение дня, поскольку именно таким образом вы заносите на кожу бактерии. Привычки чесать нос, подпирать подбородок руками, водить кончиками пальцев по щеке вряд ли скажутся положительно на состоянии кожи. Старайтесь также носить такую прическу, чтобы пряди волос не касались лица. Вскоре вы заметите значительное улучшение внешнего видакожи.