О своей беременности некоторые женщины узнают почти сразу, когда их организм откликается на новое состояние: токсикоз, плохое самочувствие, головокружение, боли в животе и т.д. Другие - только спустя пару месяцев, при этом изменений особых не наблюдают, а эту новость сообщает им врач или специальный тест.
Как будет протекать беременность, во многом определяется состоянием всего организма в целом - насколько он подготовлен к этому важному событию. Если у женщины нет никаких хронических болезней и она генетически не расположена к ним, ведет правильный образ жизни и позитивно настроена, то в таких случаях чаще всего беременность проходит без особых осложнений и неудобств для самой женщины. И, наоборот, если организм истощен, имеется много заболеваний, то скорее всего вынашивание малыша даст большую нагрузку на общее состояние и ухудшит его еще сильнее. Конечно, бывают такое, что здоровая молодая женщина все беременность проводит в постели с постоянной угрозой выкидыша и плохим самочувствием, а случается, что у людей, которые вообще не задумываются о здоровье и не соблюдают никаких правил, все проходит практически незаметно.
Если вы хотите, чтобы все прошло как можно лучше, стоит позаботиться об этом заранее. Надо проверить все внутренние органы, при необходимости пролечиться, пропить курсы витаминов, правильно питаться, заниматься спортом и избавиться от вредных привычек, т.е. вести здоровый образ жизни. В таком случае вероятность легкого протекания беременности наиболее велика. Хотя от гормональных сбоев при развитии плода никто не застрахован.
С учетом такой большой нагрузки на организм проявляются те болезни, о которых вы даже не подозревали. Это могут быть проблемы с почками, желудком, сердцем, сосудами, т.е. наиболее слабое место становится более уязвимым в этом состоянии, а увеличение веса, давление плода на внутренние органы и всасывание им большого количества витаминов и полезных веществ, может спровоцировать разные заболевания.
Чтобы до минимума снизить негативные последствия беременности, надо соблюдать предписания наблюдающего вас врача. При постановке на учет необходимо рассказать о всех своих проблемах со здоровьем, о наследственности, чтобы в дальнейшем предупредить развитие той или иной болезни. В случае необходимости он направит вас к нужному специалисту для дополнительного контроля за вашим здоровьем.
На начальном этапе беременности в 1-м триместре многих мучает токсикоз - периодическая или постоянная тошнота. Это связано с перестройкой организма, выделением им гормонов. Часто в эти моменты у женщины постоянно меняется настроение, она более импульсивна, обидчива. При легкой беременности этих симптомов практически не наблюдается, и женщина не испытывает особого дискомфорта. В это время очень важна помощь и поддержка близких людей, а также не зацикливание на своем состоянии, т.е. не надо искать у себя проблем, которых нет.
Второй триместр считается наиболее спокойным и лучшим периодом в течении всей беременности, т.к. организм уже перестроился, все нормализовалось, а живот еще небольшой и не доставляет много неудобств. При легкой беременности многие женщины вообще забывают о своем положении, особенно если у них есть другие дети, они заняты работой или другими делами.
Третий триместр характеризуется ростом живота, увеличением веса, дискомфортом внутренних органов, т.к. плод растет, смещая все, что внутри. В этом время у многих возникают проблемы с венами, изжога, боли в спине, иногда возвращается токсикоз. В случае легкого протекания беременности все эти симптомы отсутствуют. И женщина, несмотря на большой живот, ведет свой обычный образ жизни, практически не ограничивая себя в движениях.
Конечно, идеально было бы, если бы женщина всю беременность была весела и здорова, ни на что не жаловалась, а спокойно занималась своими делами. К сожалению, такое случается достаточно редко - у кого-то одни проблемы, у кого-то другие. Многое зависит и от настроя человека, если постоянно жалеть себя и чувствовать себя больным, то организм быстро среагирует на это и будет болеть то одно, то другое. Надо понимать, что беременность - это не болезнь, надо вести свой обычный образ жизни, просто с некоторыми ограничениями - не поднимать тяжести, не переусердствовать с физической нагрузкой, исключить вредные привычки.
Хорошим вариантом будет посещение беременной женщины специальных курсов, где специалисты расскажут все о вашем новом состоянии, помогут бороться с некоторыми проблемами. На таких занятиях часто есть и физические упражнения, которые подготовят вас к родам. Кроме того, курсы даютвозможность общаться с другими беременными женщинами, обсуждать актуальные для себя темы.
