Начните с коррекции питания. Сократите употребление продуктов, которые в большом количестве содержат животный белок. Это печень, красное мясо, субпродукты. Животные жиры, особенно сливочное масло, также нужно исключить из рациона в этот период. Отваривайте продукты, чтобы при варке из них уходило больше жира. Недостаток белков восполните белым мясом птицы, гречкой, творогом и бобовыми, включая сою.
Ешьте больше морепродуктов и рыбы, в которых немало жирных полиненасыщенных кислот, способствующих разжижению крови и уменьшающих риск тромбообразования.
Под наблюдением врача и по его рекомендациям пройдите курс антиагрегантов (препаратов, нормализующих свертываемость крови). Это может быть аспирин, курантил, кардиомагнил, но только доктор должен назначать подходящий именно вам препарат.
Во время лечения или после него начните пить мумие по следующей схеме: одна таблетка мумие (0,2 г) растворяется в рюмке воды (холодной!) и выпивается на ночь. Первый курс – 10 дней, после чего делаете паузу в пять дней – и снова пьете 10 дней. В это время запрещены алкоголь, успокоительные и снотворные таблетки.
Как можно чаще практикуйте водные процедуры: посещение бассейна, купание, обливание. Займитесь смехотерапией – меньше раздражайтесь и больше смейтесь. Вода и смех полезны не только для тонуса, но и для костного мозга, ответственного за выработку гемоглобина.
Хорошего эффекта можно добиться, используя гирудотерапию. Одновременно ставятся не менее двадцати пиявок, но процедура эта проводится только под наблюдением врача.
Исключите по возможности или существенно снизьте употребление следующих витаминов: В12, В2, В6, С, а также фолиевой кислоты. Жидкость в этот период вы должны употреблять в большом количестве более трех литров в день.