Главная Войти О сайте

Как спастись от гриппа

Эпидемия гриппа — явление привычное, но неприятное. Прививки от него показаны не всем. Вирус постоянно мутирует, и вакцина, которая великолепно помогает от одного, может оказаться совершенно бесполезной при другом виде вируса. Помимо прививок, есть другие методы, которые значительно снижают вероятность заболеть.Как спастись от гриппаВам понадобится

Если об эпидемии уже объявлено и многие ваши знакомые заболели, но сами вы пока что здоровы — примите интерферон. Его покупают в аптеке, разводят холодной кипяченой водой до риски на ампуле, после чего с помощью пипетки вводят половину полученной дозы в нос. Спустя 4 часа введите оставшийся интерферон.

Старинное народное средство от , равно как и от простудных заболеваний — чеснок. Вирус гриппа его очень не любит. Ешьте чеснок в неограниченных количествах, если вас не очень беспокоит резкий запах. Дома можно носить бусы из чеснока. Очистите головку и нанизайте зубчики на нитку и носите как обычные бусы. Такие бусы во время эпидемий рекомендуют носить детям в детском саду. Менять их нужно 1 раз в 1-2 дня.

Очистите и мелко нарежьте чеснок. Разложите его в блюдечки и расставьте по разным углам комнаты. Вы будете вдыхать фитонциды, которые не дадут вирусу вас одолеть. Можно чередовать лук и чеснок, можно положить их вместе. Содержимое блюдечек необходимо менять каждый день.

Во время эпидемии уделяйте больше внимания питанию, даже если вы привыкли готовить на скорую руку. Пища должна быть богата витаминами. Если у вас нет времени готовить салаты - ешьте фрукты. Особенно полезны цитрусовые, но при условии, что на них нет аллергии. Подойдут и поливитамины. Не поленитесь сходить в аптеку и подобрать подходящие.

Если в семье вирус все-таки кто-то подхватил, соблюдайте меры предосторожности. По возможности изолируйте больного. Лучше, если он будет лежать в отдельной комнате. Комнату необходимо часто проветривать - вирусы очень хорошо размножаются в тепле. Влажную уборку в комнате больного необходимо проводить каждый день, а лучше — 2-3 раза в день. Там не должно быть пыли, тогда вирусам негде будет обосноваться. В комнату к больному входите только в марлевой повязке. Ее можно сшить своими руками, а можно купить в аптеке разовые. Многоразовую марлевую повязку необходимо каждый день стирать и гладить.

МедСайт.ру