Главная Войти О сайте
















Как справиться с потливостью

Жаркая погода заставляет потовые железы работать с особой силой. Организм человека начинает отвечать на повышение температуры тем, что охлаждается выделением влаги. Это и есть потоотделение. Когда пот испаряется, то кожа охлаждается и защищает человеческий организм от перегрева. Поверхности подошвы, паха и подмышек, а так же лицо и ладони являются основными зонами проявления пота. Избавиться от этого процесса полностью не возможно, но снизить уровень потливости вполне реально.Как справиться с потливостьюВам понадобится

Антиперспирант


Действие дезодоранта направлено на то, чтобы избавить человека от микробов и запаха пота, но не способно решить данную проблему. Эффективность антиперспиранта будет гораздо выше, если нанести его на чистую и сухую кожу. Применять дезодоранты нужно осторожно, ведь они закупоривают потовые железы. Поэтому наносятся на определенные участки тела - ноги и подмышечные впадины, и не используются в условиях, когда потоотделение повышено. Например, при физических нагрузках или очень жаркой погоде. Это средство идеально подойдет для собеседования, выступления при большом количестве людей и свидания. Стоит помнить, что дезодорант нельзя применять каждый день. Кожа должна получать отдых.

Соблюдение диеты


Причиной повышенного потоотделения и его усиленного запаха могут стать некоторые продукты. К примеру, употребление горчицы, перца и хрена сделают запах пота еще более резким. Специи, алкогольные напитки и очень горячую пищу рекомендуется исключить из повседневного рациона. Минеральная вода должна стать заменой сладким газированным напиткам и кофе, который повышает потоотделение. Такой витамин-антиоксидант, как витамин Е, немного понизит уровень запаха пота, но не уменьшит количество выделяемой жидкости.

Рецепты из народной медицины


Народная медицина хранит несколько секретов по борьбе с повышенным потоотделением. Чтобы избавиться от влажных ладоней, нужно растворить 1 чайную ложку соли в литре простой воды и окунуть ладони в данный раствор на 10 минут. Если больше всего страдают ноги, то 7 листов лавра заливаются кипятком и настаиваются под крышкой около одного часа, 100 грамм коры дуба заливаются литром воды и кипятятся на слабом огне в течение 20 минут. С этими растворами нужно принимать ванночки для ног около 30 минут. Так же настой дубовой коры помогает при общей потливости тела. В таком случае потребуется 500 грамм коры и 4 литра воды. Смесь кипятиться и добавляется при каждом купании. Поможет избавиться от проблемы и контрастное купание.

Хирургическое вмешательство


При помощи хирурга можно забыть о сильном потоотделении раз и навсегда. Удаление потовых желез происходит при помощи подмышечного прокола или сжатия нерва для блокировки сигнала мозга, приказывающего потеть.

Одежда из натуральных материалов


Синтетический материал и ткань мешают коже дышать, что сказывается на повышенном выделении пота. Поэтому одежда должна быть подобрана из натуральных материалов. Так же это относится и к обуви. Обувь открытого типа из натуральных полотен и мягкой кожи идеально подойдет для теплого времени года. Стоит помнить, что с кроссовками носят носки из хлопка, а не из синтетики. Как одежда, так и обувь подбирается по размеру. В тесной или узкой одежде человек потеет гораздо больше.

Соблюдение правил личной гигиены


Пот практически не имеет запаха, так как на 90% состоит из воды. Неприятный запах появляется благодаря бактериям. Поэтому соблюдение правил личной гигиены является залогом ликвидации неприятного запаха. Когда есть возможность принять душ два или три раза в день, то ее нужно использовать, чтобы освежиться и избавиться от неприятного запаха. Бактерии размножаются усиленно в волосах под мышками, поэтому регулярное бритье скажется благотворно. Лучше всего провести процедуру на ночь, ведь во время бритья защитный слой кожи удаляется, а за ночь ее поверхность успевает зажить и до утра становится менее чувствительна.

Медицинская помощь


Эффективным способом является электрофорез. Пара сеансов дает ощутимый результат, но возможны и неприятные моменты в виде ожога или зуда кожи. Чтобы регулировать потоотделение, можно применить специальные препараты. Это могут быть мази, таблетки и крема. Лекарственные средства должны применяться только по рекомендации квалифицированного специалиста.

МедСайт.ру