Для улучшения состояния полезны лыжные прогулки, занятия фигурным катанием, плавание, а также спортивные игры: волейбол, футбол, бадминтон. Помимо этого, существуют специальные упражнения, которые помогут решить проблему плохой координации.
Упражнения для координации движения
Результат от подобных упражнений будет виден после месяца регулярных занятий. Ваши движения станут раскованными и легкими. Кроме того, заметно улучшится осанка.
