Главная Войти О сайте

Как увеличить уровень эстрогена

Снижение уровня эстрогена в крови женщин приводит к появлению различных расстройств, к которым относятся: плохое настроение, нарушение менструального цикла, бесплодие и прочие. Но заниматься корректировкой гормонального фона самостоятельно нельзя, так как при повышении эстрогенов могут появляться различные опухоли в той или иной части тела.Как увеличить уровень эстрогена

Пройдите обследование в больнице. Подробно опишите проблемы, с которыми вы столкнулись. После этого гинеколог даст вам направление на анализы, которые помогут выявить нехватку эстрогена. Пока не придут результаты, нельзя начинать лечение, поэтому запаситесь терпением и ждите.

Врач назначит вам медикаментозное лечение, если уровень эстрогена действительно занижен. Обычно оно заключается в приеме гормональных таблеток, таких как «Жанин», «Менопур» и аналогичных. Низкодозированные оральные контрацептивы не способны заменить те, что были рекомендованы гинекологом.

Проконсультируйтесь с врачом о возможности корректировки гормонального фона с помощью фито препаратов. Но обычно гинекологи не назначают их, так как действуют они медленно, да и помогают совершенно не всем. Но, возможно, что в вашем случае они заменят гормональные препараты.

Пейте кофеинсодержащие напитки, ведь они повышают уровень эстрогена в крови. Также включите в рацион соевые продукты, мясо, рыбу, баклажаны, томаты, морковь, красную икру. При правильном подходе к питанию количество нужного гормона начнет постепенно увеличиваться.

Ведите активный образ жизни, чтобы восстановить нормальную функцию яичников. Если у вас сидячая работа, то после нее посещайте спортивный зал. Не нужно сильно нагружать организм, достаточно лишь легких физический упражнений на тренажерах или бега по утрам.

На фоне основного лечения прибегните к помощи фитотерапии. Купите эфирные масла иланг-иланга, мускуса, герани, вербены, мускатного ореха и аниса. Смешайте их и добавляйте несколько капель в молочко для тела. Массажными движениями наносите крем на очищенную кожу вечером. Курс лечения длительный, а если вам понравится сама процедура и аромат масел, то можете пользоваться ими и после нормализации уровня эстрогена.

МедСайт.ру