Главная Войти О сайте

Как восстановить ритм сердца

В большинстве случаев, нарушение сердечного ритма обусловлено индивидуальной чувствительностью нервной системы каждого человека, но оно может являться и симптомом таких заболеваний, как порок , сердечная недостаточность или ишемия, миокардит, пролапс митрального клапана и др.Как восстановить ритм сердцаВам понадобится

Старайтесь избегать эмоциональных, физических и статических перегрузок. По возможности, исключите из вашего рациона очень жирную и калорийную пищу, продукты с большим количеством искусственных добавок. Избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголь), откажитесь от кофе и крепкого чая, ограничьте употребление сладкого.

Самый простой способ восстановить нормальный сердечный ритм – стимулирование нерва (вагуса), который способствует нарушению сердцебиения. Сделайте глубокий вдох. Крепко зажмите рот и нос и попробуйте с усилием выдохнуть. Выполните упражнение несколько раз.

По мнению специалистов, настой перечной мяты является одним из самых наиболее эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма. Для его приготовления залейте стаканом кипятка 1 ч.л. измельченных листьев перечной мяты, после чего настаивайте в течение часа в теплом месте, затем процедите. Полученный настой выпейте за 30-35 минут до завтрака.

Приготовьте травяной настой, обладающий хорошим успокаивающим эффектом. В эмалированной кастрюле доведите до кипения 200 мл воды. Возьмите стеклянную банку и смешайте в ней плоды боярышника, пустырник и ромашку аптечную. Добавьте в кипящую жидкость столовую ложку полученной смеси, через 2-3 минуты отключите газ и уберите отвар в теплое место на 40-50 минут. После чего сцедите. Принимайте по 15-20 грамм 3 раза в день. Готовый отвар храните в холодильнике, перед употреблением подогревая нужное количество до комнатной температуры. Банку с травами закройте крышкой и храните в сухом месте.

В случае замедленного сердцебиения помогают лимоны, грецкие орехи и кунжутное масло. Лимоны тщательно вымойте и разрежьте на несколько частей, удалите косточки. В эмалированной кастрюле доведите до кипения 100 мл воды, опустите в кипяток порезанные лимоны и варите на медленном огне 7-8 минут. После чего охладите и измельчите в блендере. Добавьте 250 г измельченных грецких орехов, 125 мл кунжутного масла, 100 г сахарной пудры. Хорошо перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. за 20-25 минут до приема пищи 3 раза в день.

При учащенном сердцебиении составьте сбор из корней валерианы, травы пустырника и тысячелистника, плодов аниса. Залейте 1 ст.л. полученного сбора стаканом кипятка и настаивайте в теплом месте в течение часа. Процедите и принимайте по 70-100 г 2-3 раза в день.

При первых признаках нарушений сердечного ритма народная медицина рекомендует травяные настойки. Например, в емкости из темного стекла смешайте настойку корвалола, пустырника, валерианы и боярышника. Хорошо размешайте и принимайте за 30-40 минут до еды по 20-25 капель 3 раза в день.

Не занимайтесь самолечением. Любое нарушение сердечного ритма является поводом для обращения к врачу. Опытный специалист обязательно даст вам необходимые рекомендации и, в случае необходимости, составит программу лечения нарушения сердечного ритма.

МедСайт.ру