Главная Войти О сайте
















Как защититься от излучения

Излучение представляет собой процесс испускания и распространения энергии в виде волн и частиц. Оно делится на электромагнитное и ионизирующее. Если второму виду, представленному, например, рентгеновским излучением, человек подвергается изредка, то электромагнитное излучение – неотъемлемая часть бытовой жизни.Как защититься от излучения

Правильно устанавливайте компьютер на рабочем месте и соблюдайте режим работы с ним. Считается, что излучение компьютера оказывает больше вреда, чем другие приборы в доме. Возможно, дело в гораздо более продолжительном использовании машины. Чтобы защитить себя от излучения компьютера, ставьте его в угол комнаты, а на работе не сидите позади компьютеров коллег, ведь задняя панель выделяет больше излучения. По возможности старайтесь ограничить время работы за ним или делайте перерывы каждый 15-20 минут, а также чаще проветривайте помещение.

Ограничьте время нахождения среди работающих кухонных приборов. Не стойте продолжительное время возле холодильника и работающей микроволновой печи, так как они распространяют электромагнитные волны на 1,5 метра вокруг. Готовя еду на электрической печке, время от времени отходите от нее.

Сделайте в доме комнату отдыха, свободную от любых бытовых приборов, и старайтесь проводить там больше времени. Если комнат в доме мало, пусть хотя бы ваша спальня станет местом, свободным от электромагнитных волн, ведь там вы находитесь всю ночь.

Правильно используйте мобильные телефоны. Не подносите их к уху, пока не соединитесь с абонентом. Носите телефон как можно дальше от тела, ведь при увеличении расстояния интенсивность излучения падает. Пользуйтесь гарнитурой "hands free", чтобы держать прибор подальше от головы. И, наконец, не разговаривайте по нему часами.

Периодически заменяйте бытовые приборы на более новые модели. В настоящее время производители этой техники уделяют все большее внимание защите пользователей от электромагнитных волн. Вот почему более новые модели компьютеров или, например, микроволновок будут значительно безопаснее тех, что выпущены 5-10 лет назад. Не экономьте на своем здоровье.

Употребляйте продукты, богатые йодом: грецкие орехи, морскую капусту, фейхоа и морскую рыбу. Наукой доказано, что данный элемент помогает снижать воздействие излучения на организм.

МедСайт.ру