МедСайт.ру

Регистрация

Когда в лишнем весе виноваты гормоны

Далеко не всем удается сбросить вес - есть люди, чьи попытки похудеть оказываются тщетны, несмотря на все прилагаемые усилия. Одной из причин такой ситуации может быть гормональный сбой. Как же выявить, что является виновником лишних килограммов - банальное переедание или пресловутые гормоны?Когда в лишнем весе виноваты гормоны

Начнем с того, что определим свой Индекс массы тела (ИМТ): для этого вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. В результате должно получиться двузначное число. Нормой считается показатель от 18,5 до 25, число от 25 до 30 считается стадией предожирения, на ожирение указывает показатель выше 30. Так вот, судить о том, что в вашем организме случился гормональный сбой можно в том случае, если ИМТ попадает в категорию "ожирение".

Как выявить, что гормоны не в порядке

Такие признаки могут косвенно указывать на проблемы с гормональным фоном. В этом случае есть резон обратиться к специалисту (например, к диетологу) и сдать анализы на гормоны. По результатам анализов врач назначит необходимое лечение и даст советы по питанию.

Когда в лишнем весе виноваты гормоны

Какие гормоны могут влиять на вес

Кортизол - в норме уровень этого гормона должен быть выше утром, а не вечером. Высокий уровень кортизола в вечернее время вызывает неконтролируемое чувство голода.

или гормон роста, который вырабатывается в большом количестве у детей и подростков. Его высокий уровень у взрослого человека может стать одной из причин лишнего веса.

Тестостерон - повышенное количество этого гормона у женщин иногда является причиной образования жировых отложений в области талии.

Эстроген - это женский половой гормон, который должен находиться в балансе с мужским гормоном - тестостероном. Повышенное содержание эстрогенов может привести к увеличению количества жировой ткани в организме.

Инсулин - его повышенный уровень может спровоцировать так называемый "неконтролируемый жор".

- их пониженный уровень приводит к замедлению обмена вещест и набору веса; такое случается, например, во время наступления менопаузы.

© МедСайт.ру