Главная Войти О сайте
















Почему человек храпит

Ночной храп – довольно распространенное явление, которое уже давно стало излюбленной темой анекдотов. А как тяжело провести ночь в одной комнате с храпящим человеком, при этом не помогает ничего: ни беруши, ни свист, ни переворачивание с бока на бок, ни затыкание носа храпящему человеку. На самом деле существует множество причин появления храпа, одна из которых – наследственность.Почему человек храпит

Как бы вы ни злились на храпуна, стоит помнить о том, что в первую очередь от данного процесса страдает сам храпящий. Храп прерывает процесс дыхания, в результате чего организм получает меньшее количество кислорода. Из-за этого уменьшаются возможности мозга восстанавливаться в течение всей ночи, после чего умственная деятельность снижена в течение дня. Храпуны рассеяны, раздражительны, у них детей снижается продуктивность работы. На самом деле, эта проблема является медицинской, не только социальной.

Мышцы языка во время бодрствования, так же как и во время нормального сна, находятся в тонусе и поддерживают дыхательные пути в открытом состоянии. Если мышцы гортани расслабляются, то просвет дыхательных путей начинает сужаться, вследствие этого частично блокируется прохождение кислорода. При вдохе начинают вибрировать части глотки из-за чрезмерного расслабления мышц – небо, корень языка и стенки глотки, издавая при этом прерывистый звук, который и принято назвать храпом.

Самые распространенные причины появления храпа – наличие полипов в носу, искривленная носовая перегородка, аденоиды, неправильный прикус и врожденная узость носовых проходов. Переживать по поводу храпа нужно не всегда, так как данное явление может появиться у человека, который принял определенную дозу алкоголя. Сильное переутомление также влияет на мышцы гортани, которые максимально расслабляются во сне, издавая характерные звуки. В этом случае нет причин для беспокойства.

Ожирение также может стать причиной появления храпа. Так как в области шеи скапливается большое количество жира, оно вызывает давление на ваши дыхательные пути, провоцируя тем самым храп. В этом случае стоит присмотреться к этой проблеме и приступить к борьбе с лишним весом, так как храп может предшествовать более серьезным заболеваним сердечно-сосудистой системы, вплоть до ишемии.

МедСайт.ру