Главная Войти О сайте
















Почему тем, кто сбрасывает лишний вес, необходима психологическая помощь

Лишний вес – проблема, которая приобретает все большее распространение в наше время. Снижение веса для человека становится сложным процессом. Требуется не только воздействие на тело, но и психологическая помощь.Почему тем, кто сбрасывает лишний вес, необходима психологическая помощь

Многие, кто пытаются сбросить лишний вес, часто замечают, что достигнутые результаты не сохраняются надолго. Перебрав огромное количество диет, человек отчаивается, потому что так и не может похудеть. Воздействия только на тело недостаточно, чтобы стать довольным собственным телом, обрести с ним гармонию. Почти во всех случаях проблемы с ожирением сопровождаются и другими сложностями в жизни. Нужна психологическая помощь.

Зачастую люди путают причину и следствие: лишний вес бывает не причиной проблем, а как раз наоборот. Отсутствие взаимопонимания между супругами приводит к тому, что женщина (или мужчина) начинают заедать проблемы. Если речь идет о подростке, то причина ожирения может крыться в плохих отношениях с родителями или сверстниками. Практически не бывает случаев, когда лишний вес образуется просто так. Обычно есть психологические предпосылки для этого.

Увидеть корень проблемы самостоятельно достаточно сложно. Хотя со стороны дисгармония в отношениях с супругом, супругой или матерью может быть весьма заметна окружающим. Если человек решает бороться с лишним весом, ему надо обратиться не только к диетологу, но и к психологу. После оказания психологической помощи процесс похудения весьма ускорится, так как профессионал поможет найти истинную причину переедания. А бороться с причиной, как известно, проще, чем со следствием.

Грамотный психолог помогает клиенту обрести гармонию прежде всего с собой, затем – с окружающими. Человек, живущий в мире с самим собой, не испытывает такого острого желания постоянно переедать. Он научается контролировать свои желания и получать удовольствие другими способами, не ведущими к столь разрушительным для организма и здоровья последствиям.

Переедание в определенный момент становится своеобразной зависимостью. Бороться с ней намного легче в паре с психологом. Ведь простое ограничение в еде приведет лишь только к раздражению (запретный плод сладок).

Психологическая помощь при ожирении позволит не только снизить вес, но и наладить взаимоотношения с родными и близкими. При поддержке психолога удержать вес будет намного проще, чем самостоятельно. Особенно это важно для тех, кто не имеет поддержки со стороны своих друзей и родных


МедСайт.ру