Без еды выжить довольно просто
На продолжительность голодания влияет масса факторов. Основные из них — сила воли, желание проверить себя или очистить организм - работают только в случае добровольной голодовки. Многие школы нетрадиционной медицины рекомендуют устраиватьпродолжительные голодовки для улучшения состояния тела. Но довольно часто люди, пережившие катастрофу, вынуждены обходиться без еды довольно долго. И в этом случае сила воли первична.
Врачи считают, что здоровый человек, чей организм не страдает от истощения и серьезных болезней, может голодать не более восьми недель. Хотя существуют прецеденты, когда люди обходились без пищи (но не без воды) более продолжительный срок, но надо отметить, что многиепогибали от голода и истощения до истечения этого срока.
Что влияет на продолжительность голодовки?
Крепкие люди с адекватным запасом жировой ткани могут обходиться без пищи дольше, чем худые. Ведь организм старается откладывать энергию в разнообразных видах. Это и жир, и белки, и углеводы. Во время голодания человеческий организм расходует углеводы в первую очередь, затем наступает очередь жировой ткани, а потом уже и белков. Именно поэтому полные люди теоретически могут голодать дольше остальных.
На продолжительность голодания влияет и метаболизм. Если у человека медленный обмен веществ, без еды он может продержаться больше. Вообще, когда организму не хватает пищи, метаболизм существенно замедляется, чтобы тратить энергии меньше. Вернуть его к обычной скорости довольно непросто даже после возвращения к нормальному рациону.
Самый важный из внешних факторов — климат. Экстремальная жара или суровые морозы одинаково сокращают время, которое человек может продержаться без еды. В жаркую погоду организм очень быстро обезвоживается, а в мороз — тратит слишком много калорий на поддержание нормальной температуры. В умеренном климате без еды «протянуть» продолжительное время намного проще.
Без воды жизни нет
Плохая новость в том, что отсутствие воды для человека куда более губительно. Без нее человек в среднем проживет три дня, иногда этот срок может быть увеличен до пяти дней. Зафиксированы случаи, когда человеческий организм сражался с обезвоживанием десять дней, но при этом здоровье непоправимо ухудшалось. Ведь выживание сердца, почек, мозга и густота крови напрямую зависят от количества выпиваемой воды.
Отсутствие воды буквально означает для тела умирание. Для нормального функционирования сосудисто-кровяной системы очень важна текучесть самой крови. Обезвоживание в первую очередь снижает текучесть крови, которая в итоге не может нормально снабжать органы кислородом. Поэтому без воды человек проживет намного меньше, чем без пищи.