Варикозное расширение вен на ногах - причины
Причин заболевания достаточно много, часто к ним относят:
1. Сидячий образ жизни, это часто относится к офисным сотрудникам.
2. Наследственность.
3. Большие, постоянные нагрузки.
4. Курение, алкоголизм.
5. Прием гормональных препаратов, нарушения метаболизма.
6. Сильная перегрузка.
7. Различные травмы нижних конечностей.
8. Лишний вес.
9. Неудобная одежда и обувь.
Нередки заболевания варикозом у людей, которые достаточно часто носят каблуки, работающих на ногах (парикмахеры, продавцы, официанты), спортсменов, занимающихся бодибилдингом, теннисом, легкой и тяжелой атлетикой.
Варикозное расширение вен на ногах - симптомы
У больных варикозом часто устают ноги. Нередки случаи, когда при запущенной болезни человек не испытывает даже дискомфорта и болезненных ощущений. Но их могут беспокоить постоянный зуд голени и голеностопного сустава.
На коже у больных можно увидеть сосудистые звездочки, которые могут быть первым признаком. На поверхности также могут выпячиваться вены, которые часто изменяют свой цвет.
Осложнения варикозного расширения вен на ногах
Частыми осложнениями ваикоза являются флебит, кровотечения и дерматит. При расчесе кожи могут возникать язвы, которые долгое время не заживают. Кожа над венной пораженной варикозом, достаточно истончается и приводит к сильному кровотечению даже при небольшой травме.
Профилактика
Следует соблюдать несколько простых правил, которые помогут остановить прогрессирование болезни или ее появление.
1. Зарядка. Обязательно должна быть легкой, без тяжелых нагрузок. 10 минут в день вполне хватит. Также стоит меньше пользоваться транспортом, если до работы можно дойти пешком.
2. Необходимо делать небольшие перерывы. Долгое сидение ухудшает кровообращение, поэтому следует каждые полчаса вставать и ходить по кабинету или помещению, в котором работаете.
3. Соблюдайте диету, не стоит употреблять большое количество жареного, жирного, соленого, копченого и тем более фаст-фуд. Питайтесь небольшими порциями каждые 2 час, причем продукты должны быть свежими. Пейте не менее 2 литров в сутки.
4. Откажитесь от высоких каблуков и стесняющей одежды. Не стоит также носить тесную обувь.