
Повышенное газообразование и вздутие живота: симптомы, лечение и профилактика
Вздутие живота или метеоризм нельзя однозначно назвать заболеванием, чаще всего оно проявляется из-за употребления определённых продуктов в пищу или неправильного образа жизни. Однако бывают случаи, когда повышенное газообразование в кишечнике является результатом серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта, которые требуют немедленного медицинского вмешательства.
Кто сталкивался с проблемой метеоризма, тот знает, что газ начинает заполнять кишечник постепенно, приводя к состоянию вздутого живота. Потом появляется дискомфорт в области ЖКТ, сопровождаемый болью, спазмами и непонятными звуками, издающимися откуда-то из живота. Подобное состояние может длиться долго, постепенно отравляя жизнь и сковывая движения. В одних случаях лечение происходит быстро, в других – требует комплексного решения с изменением образа жизни и приема определенных лекарственных препаратов.
Этиология метеоризма
Газообразование, как правило, сопровождается неприятным запахом, когда воздух, исходящий из прямой кишки, становится «зловонным». Причина неприятного запаха – это скопление кишечного газа в стенках кишок, при котором нарушается естественная ферментация содержимого, с дальнейшим брожением и гниением каловых масс. Для эффективной терапии метеоризма, нужно точно определить первичные причины повышенного газообразования.
Основные причины вздутия живота:
Симптоматика метеоризма
В зависимости от степени тяжести заболевания, признаки повышенного газообразования могут классифицироваться на типичные и нетипичные симптомы.
К типичным признакам относят:
Следующие симптомы относятся к нетипичным проявлениям и могут возникать при серьезных нарушениях в организме, а именно:
Иногда симптомы метеоризма могут быть связаны с наличием серьезных патологий в сопутствующих органах, а именно:
- Метеоризм, связанный с воспалением аппендикса или перитонитом.
- Воспалительные процессы ЖКТ или симптом Крона.
- Гинекологические нарушения (воспаление, ПМС, беременность или опухоли).
- Острая желчнокаменная болезнь, холецистит или панкреатит.
- Хроническая непроходимость кишечника.
Если желудок перестал работать, боль и спазмы имеют схваткообразные признаки, а при испражнении присутствуют кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут означать серьезные инфекционные заболевания, например, дизентерию или холеру.
Немедикаментозное лечение и профилактика вздутия живота
Терапевтические методы борьбы с повышенным газообразованием всегда комплексные и многоплановые, включающие в себя ряд мер по изменению питания и привычного образа жизни. В крайних случаях начинают лечить проблему метеоризма медикаментозно.
Особое место в лечебно-прифилактических мерах занимает диета. Без правильного и сбалансированного режима питания, успешного лечения вздутия живота не добиться. Можно сказать, что диета занимает первое и главное место в лечении и профилактике заболевания.
Основные рекомендации по рациону и приему пищи:
- Категорически запрещается переедать, лучше осуществлять более частый прием пищи (каждые 3 часа) маленькими порциями.
- Пища во рту должна быть тщательно пережевана, недопустимо проглатывать еду большими кусками.
- Последний прием пищи не позднее 18.00, спать ложиться лучше на голодный желудок.
- Постоянно пить очищенную негазированную воду (не менее 2 л).
- Утро начинать со стакана чистой воды.
- Свести к минимуму употребление копчёностей, животных жиров и газированных напитков – отдать предпочтение свежим овощам, фруктам и блюдам приготовленных в пароварке.
С большой осторожностью стоит употреблять продукты, провоцирующие повышенный газообмен. К ним относятся:
Вся молочная продукция тоже способна повышать уровень газов в организме. Не стоит связывать в питании одновременное употребление белков и углеводов. Лучше отдать предпочтение раздельному питанию.
Вторым по значимости методом лечения и профилактики метеоризма считается коррекция режима дня и повседневной жизни. Если взрослый пациент или ребенок имеет лишний вес, то требуется похудение и физические нагрузки. Необходимо делать регулярно физические упражнения, неважно дома или в спортзале.
Также необходимо скорректировать режим сна и отдыха. Сон должен быть полноценным и не менее 8 часов. Категорически запрещается перед сном употреблять кофе, чай, энергетики или спиртные напитки. Если у пациента наблюдается депрессия или нарушено душевное равновесие, стоит обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту или психологу.
Медикаментозное лечение и профилактика вздутия
Определять курс лечения и назначать тот или иной медицинский препарат должен врач. Самолечение не допустимо!
Лекарственные препараты от метеоризма принято делить на несколько групп, по функциональному назначению, а именно:
- Адсорбирующие средства способствуют всасыванию газов и токсинов, с последующим выводом вредных веществ через прямую кишку. Наиболее популярными средствами являются белая глина и активированный уголь.
- Препараты восстанавливающие микрофлору кишечника. Рекомендуют Хилак-форте и Бифидум.
- Средства усиливающие ферментацию. Всего одна таблетка способна снять тяжесть в желудке, усилить перистальтику и ускорить переваривание пищи (Мезим, Фестал).
- Препараты, снимающие кишечные спазмы. Наиболее популярными являются Но-шпа и Спазмалгон.
- При плохо работающем кишечнике, назначают слабительные лекарства. Эффективными будут Пиколакс или Бисакодил.
Народные методы лечения метеоризма
Из наиболее популярных и доступных средств при вздутии рекомендовано жевание семян укропа или тмина. Вкус может быть плохой, слегка горьковатый, но эффект впечатляет. Уже через 1 час перестанет болеть кишечник и живот, а вздутие пройдет в тот же день.
Вторым эффективным средством считается прием размягченного сливочного масла. Достаточно всего лишь 15-20 г проглотить внутрь и улучшается перистальтика кишечника, снимаются спазмы и боли. Эффект достигается за счет того, что попадая в ЖКТ, сливочное масло смазывает стенки кишечника, тем самым усиливая перистальтику и ферментацию.
Вздутие живота – неприятное заболевание, которое способно создать дополнительные неудобства в повседневной жизни, но, при своевременном выявлении, достаточно легко поддающееся лечению без побочных эффектов.