Главная Войти О сайте

Заботимся о мужском здоровье. Что важно знать об андропаузе и климаксе

Мужской климакс, или андропауза, - закономерный физиологический процесс, который происходит с каждым мужчиной. Этого состояния не стоит бояться и стесняться, так как оно неизбежно настигнет всех мужчин в возрасте от 45 до 60 лет.Заботимся о мужском здоровье. Что важно знать об андропаузе и климаксеСтоит сказать, что проявления мужского климакса менее заметны, чем женского. По статистике, только 20% представителей сильного пола отмечают признаки, сопровождающие наступление андропаузы. Остальные просто не придают значения ухудшению здоровья и недомоганию. Мужчина, в отличие от женщины, не получает определенного сигнала, который бы помог ему определить наступление андропаузы.

Врачи выделяют ряд признаков, характеризующих наступление климакса у мужчины. Это «приливы», которые характеризуются ощущением жара по всему телу, потливостью. Одним из признаков климакса у мужчин становится тахикардия, скачки артериального давления, частая нехватка воздуха, ощущение «скованности» в груди. Андропауза отражается и на психологическом состоянии мужчины. Как правило, он становится более вспыльчивым, раздраженным, нервным, возбужденным.

Все это происходит по причине того, что в мужском организме снижается выработка гормона тестостерона, ответственного за метаболические процессы организма. Стоит знать, что андропауза – довольно медленный, растянутый во времени процесс угасания половой функции. В среднем каждый год в мужском организме вырабатывается на 1% меньше тестостерона по сравнению с нормой. Мужчины, у которых уровень тестостерона изначально был выше, хуже переносят андропаузу в сравнении с теми, у кого на протяжении жизни этот гормон не вырабатывался в большом количестве.
Для определения наступления мужского климакса существует самооопросник Morley. Если при ответе на его вопросы мужчина дает хотя бы три положительных ответа, то можно с большой долей вероятности диагностировать андропаузу.



Особенно волнительным для мужчины становится ощущение мужского бессилия, так как с наступлением андропаузы ослабляется эрекция. В этот момент важно, чтобы внимание мужчины не было сосредоточено исключительно на снижении потенции и сексуального влечения. Ведь это не значит, что сексуальная жизнь вошла в стадию завершения.
В среднем до 65 лет мужчина вполне сохраняет способность к зачатию и полноценной половой жизни. В этом и заключается главное отличие мужского климакса от женского: с наступлением менопаузы женщина теряет возможность зачать ребенка.


Иногда наступление климакса у мужчины бывает связано не с гормональной перестройкой организма, а с заболеваниями эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Такая андропауза называется патологической.

Стоит сказать, что состояние, сопутствующее наступлению климакса, можно облегчить. Для этого необходимо правильно питаться, исключив из рациона консервы, сосиски, стараться употреблять меньше соленой пищи. Кроме того, важно вести активный образ жизни: заниматься спортом, поддерживая мышечную массу в тонусе, больше гулять. В этом случае андропауза практически никак не отразится на самочувствии и образе жизни мужчины. Если самостоятельно справиться с климаксом не получается, необходимо обратиться к врачу-андрологу.

МедСайт.ру