Характеристика и первые симптомы
Если вы стали замечать, что далекие предметы, которые раньше хорошо входили в поле вашего внимания, стали достаточно размытыми, то, скорее всего, ваше зрение устремилось к уровню «минус 1». Тексты на баннерах, бегущая строка, мелкие символы – все это начинает видоизменяться, когда у человека ухудшается зрение. Все дело в том, что из-за проблем со здоровьем наши зрительные органы постепенно прекращают фокусировать объекты после их попадания на сетчатку. В этой связи изображения, которые мы видим вдалеке, приобретают нечеткие очертания и теряют свою подлинную форму.
Диагностика
Как известно, зрение диагностируется с помощью специальных таблиц с буквами разного размера. Люди, имеющие зрение "минус 1", не видят несколько последних строк такого документа, так как поступающие в их поле зрения лучи фиксируются непосредственно перед сечаткой. Кроме того, наиболее точно уровень зрения помогает определить каркас очков со сменными линзами, который используется в каждой профессиональной клинике. Именно он диагностирует точное количество диоприй, позволяя врачу назвать окончательный диагноз пациента.
Причины
Ученые отмечают, что зрение «минус 1» может устанавливаться в силу двух причин: аккомодационной и анатомической близорукости. В зависимости от них выстраиваются уникальные прогнозы, которые выявляют дальнейшее развитие зрительных возможностей человека.
При у человека начинают слабеть мышцы, воздействующии на движение глазного хрусталика. Из-за этого утрачиваются функции естественной линзы, которая перестает преобразовывать нужные формы, помогающие правильно преломлять поступающий свет. Особенно часто такой вид близорукости диагностируют у детей и подростков, ведь порой их еще не до конца развитый организм не успевает подстраивать все системы под быстрый рост тела. Это влияет и на зрительные функции, замедляя их функционирование.
Если врач выявил у вас , то следует сразу отметить, что это более серьезное зрительное заболевание, так как в ходе его протекания меняется структура и пропорции глазных органов. Глазное яблоко может начать растягиваться, а позиция сетчатки трансформироваться по своему отношения к хрусталику. Все это в дальнейшем может оказать существенное влияние на расфокусировку лучей, поступающих из внешней среды. Как правило, анатомическая близорукость возникает в силу плохой наследственности, поэтому если у ваших родственников существуют проблемы со зрением, лучше заранее начать диагностику и посетить специалиста. Рекомендуется сделать УЗИ глазного яблока, так как именно это исследование может показать всю информацию, касающуюся структуры и формы зрительных органов.
Лечение и профилактика
Если у вас , то для дальнейшего лечения вам не понадобятся очки. Ведь этот вид зрительных заболеваний не предполагает какого-либо вмешательства с помощью сторонних средств. Специалисты уверены, что в этой ситуации ношение очков даже может оказать обратный эффект и еще сильнее ухудшить зрение. Это объясняется тем, что функционирование слабых мышц замедляется и атрофируется, когда человек с аккомодационной близорукостью начинает носить очки. Они начинают гораздо больше сдавливать поверхность глазного яблока и всесильно влиять на его последующую деградацию. Чтобы исправить ситуацию, достаточно несколько раз в день делать зрительную гимнастику для повышения тонуса мышц и использовать специальные капли для глаз, назначенные специалистом.
Тем не менее, при ношение очков – наилучший выход для исправления ситуации. Пациентам, имеющим зрение «минус 1», рекомендуется носить их на протяжении нескольких часов в день при непосредственном столкновении с нечеткими объектами в поле своего зрения. Однако действие очков не всегда приводит к положительному результату. В особо запущенных случаях специалисты также рекомендуют своим пациентам осуществить медицинскую коррекцию зрения, с помощью которой можно исправить дефекты зрительных органов. Нужно понимать, что существует несколько видов коррекции, самым безопасным из которых является лазерное вмешательство, поджигающее роговицу глаза и делающее ее более плоской по своей форме.
Профилактика
Несмотря на то, что нарушение зрительных функций – большая проблема, требующая скорейшего медицинского вмешательства, следует отметить, что зрение «минус 1» представляет с собой достаточно легкую форму близорукости, которая поддается быстрому лечению. Это можно сделать благодаря использованию специальных профилактических мер, препятствующих дальнейшему прогрессированию заболеваний.
Система питания и образ жизни
Зрение «минус 1» требует изменение рациона, так как очень важно, чтобы в организм человека начало поступать больше питательных веществ и минералов, положительно влияющих на работу зрительных органов. Следует постоянно употреблять такие продукты, как морковь, зелень, сухофрукты, яйца, тыква и орехи.
Помимо этого, чтобы запустить процесс восстановления и впоследствии улучшить свое зрение, сдвинув его с отметки «минус 1», нужно заниматься спортом: плаванием, бегом, волейболом. Ведь в процессе выполнения спортивных упражнений повышается двигательная активность глаз, в результате чего улучшается их функционирование.
Необходимо полностью отказаться от курения, так как оно оказывает разрушительное воздействие на глазное яблоко человека, а также начать регулировать свои ежедневные задачи, не забывая об отдыхе. В свободные минуты следует заниматься восстановлением собственного зрения, выполняя гимнастику и расслабляя зрительный аппарат. Нельзя постоянно держать глазные яблоки в напряжении, особенно если врач уже диагностировал у вас зрение "минус 1". При возможности необходимо избавиться от сложной работы, требующей постоянной концентрации внимания.
Особое внимание следует уделять сну. Ведь когда вы спите всего пару часов в сутки, ваше зрение начинает ухудшаться из-за слабости мышц. Поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют спать не меньше 7 часов в день и обязательно тщательно промывать глаза после сна, ведь за ночь в них скапливается множество веществ, препятствующих четкому фокусу.
