В первую очередь, чтобы быстро забеременеть, необходимо позаботиться о здоровье будущей матери и отца. Пары, планирующие беременность, проходят обследование у различных специалистов. Основным фактором безуспешных попыток зачатия являются заболевания, передающиеся половым путем, болезни мочеполовой системы, гормональные нарушения в организме партнеров. Поэтому перед началом планирования необходимо сдать анализы на сифилис, ВИЧ, ЗППП и пройти другие медицинские процедуры, назначенные специалистом.
Следующим этапом планирования должен стать отказ от различных вредных веществ. Исключение приема лекарственных препаратов, отказ от курения и алкоголя позволят зачать здорового малыша и ускорить наступление беременности.
Стрессы также не способствуют зачатию. Из-за них у будущих родителей могут появиться гормональные нарушения, что негативно скажется на процессе оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Все негативные эмоции и переживания следует исключить на время планирования и вынашивания малыша.
Основным секретом быстрого достижения желаемого результата является правильное определение даты овуляции – дня выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника женщины. Ученые утверждают, чтобы быстро забеременеть, необходимо осуществить незащищенный половой акт не ранее чем за 24 часа до и не позднее чем через 24 часа после овуляции. В это время вероятность наступления беременности увеличивается до 80 процентов. Чтобы узнать, когда у женщины произошла овуляция, можно вести график базальной температуры тела, использовать тесты на определение овуляции, пройти процедуру УЗИ у гинеколога.
Если беременность не наступает длительное время, необходимо проверить гормональный фон партнеров и качество спермы мужчины. Перед анализами, как и во время планирования беременности, следует исключить не только алкоголь и медицинские препараты, но и жирную, вредную пищу, горячие ванны и сауны. Мужчине перед сдачей спермограммы также нужно отказаться от половых контактов на несколько дней.
Если будущие родители здоровы, а овуляция наступила, ничего не мешает им вступить в половые отношения для достижения желаемого результата. Во время секса важно выбрать позы с максимальным проникновением. Так, удачной будет миссионерская позиция, когда женщина лежит на спине, а ее бедра приподняты. При этом сперма быстрее продвигается к шейке матки, а потому вероятность наступления беременности увеличивается. После завершения полового акта женщине также рекомендуется полежать в позе «березки» несколько минут, чтобы ускорить продвижение сперматозоидов к яйцеклетке.
Во время полового акта не следует использовать различные смазки, так как они могут повлиять на передвижение спермы. Бежать в душ сразу после секса также не рекомендуется, лучше подождать 15-20 минут.
