Главная Войти О сайте

Как часто можно делать массаж

Профессиональный массаж может стать дополнительным способом лечения какого-либо заболевания, также методом профилактики некоторых болезней. Медики уверенно называют массаж средством для оздоровления организма человека. Но о том, как часто можно делать массаж, чтобы он не превратился из целебного в опасный, знать нужно каждому.Как часто можно делать массаж

В первую очередь, опирайтесь на показания лечащего врача, прописавшему вам сеансы лечебного массажа тела, в частности спины. Их частоту должен назначать только он, чтобы лечение было действительно эффективным и не опасным.

Массаж противопоказан при острых простудных заболеваниях, лихорадке, воспалениях внутри организма, кровотечении, кожных заболеваниях, в том числе гнойных, при любом тяжелом физическом состоянии организма.

Средний курс массажа, который назначается врачом, обычно до 12 посещений массажного салона или кабинета. Врач может назначить и 15 сеансов. Перед массажем не принимайте никакой пищи в течение часа. После сеанса не ешьте такое же количество времени. Пить обыкновенную воду или зеленый чай можно.

Профилактический массаж обычно назначается по следующей схеме: 1-2 сеанса массажа в неделю курсом до 12-15 раз каждые полгода. Лечебный массаж – один курс каждые три месяца. К массажу с перерывом после предыдущего всего в один месяц следует относиться настороженно. Такая частота массажных действий может навредить.

Косметический массаж лица, обладающий омолаживающими свойствами и предупреждающий старение кожи, проводите определенными циклами в течение года. Лучшая схема для проведения такого рода массажа – 2 раза в год до 1-2 раз в неделю в течение 10 сеансов. Перед косметическим массажем кожа тщательно очищается, затем массируется с массажным маслом в течение 20-30 минут. Вновь лицо очищается, затем на него накладывается крем.

МедСайт.ру