Если у вас или ваших ближних родственников была язва, возможно, что она передастся вам по наследству. В этом случае старайтесь особенно тщательно следить за своим здоровьем. Будьте внимательны, не ешьте с одной посуды с больным человеком. Язвенную болезнь может вызывать бактерия хеликобактер, которой вполне можно заразиться.
Регулярно употребляйте пищу. Ешьте меньше острой, соленой и копченой еды. Также откажитесь и от перекусов на ходу. Кафе быстрого питания тоже не отличаются высоким качеством пищи, поэтому посещайте их не чаще одного раза в две недели. Обязательно завтракайте, желательно кашей. Супы - важная пища для желудка, поэтому старайтесь есть их ежедневно.
Избегайте стрессовых ситуаций, ведь они могут быть причиной возникновения язвы желудка. Старайтесь относиться легче к неразрешенным конфликтам. А если вы достаточно импульсивный человек, то принимайте седативные травы в виде отваров.
Откажитесь от курения и не злоупотребляйте принятием крепких алкогольных напитков. Иногда язва появляется от применения таблеток, которые, в принципе, не нужны. Самолечение не всегда дает положительный результат, а чаще, наоборот, отрицательный эффект и возникновение сопутствующих болезней.
Посетите гастроэнтеролога и пройдите осмотр. Если врач обнаружит у вас гастрит или другие болезни органов пищеварения, их обязательно нужно вылечить. При регулярном воздействии кислоты на слизистую развивается язвенная болезнь.
Два раза в год в целях профилактики пейте отвар из семени льна. Заваривайте столовую ложку в литре воды и принимайте по 150 мл 4 раза в день. Курс лечения 30 дней. Эта профилактическая мера не только защитит вас от болезни, но и поможет лечению уже имеющейся язвы. Стоит лишь чуть-чуть уделить внимания своему организму, тогда вы никогда не заболеете язвой или шансов ее получить будет несколько меньше.
