Главная Войти О сайте

Как вылечить ожирение

Актуальная и достаточно острая проблема - ожирение, приносящее массу неудобств и комплексов, особенно молодому поколению. Вылечить ожирение за месяц или два не получится, на это потребуются годы. Но вес в период лечения начнет постепенно снижаться в меньшую сторону.Как вылечить ожирение

Ожирение не всегда появляется из-за чрезмерного употребления пищи. Обычно ему сопутствует гормональное расстройство. Прежде всего, сходите в больницу и сдайте кровь на гормоны. Обратитесь к эндокринологу или гинекологу, чаще наблюдаются сбои именно в этих областях. Нарушение гормонального фона расстраивает работу желудочно-кишечного тракта, и что бы вы не предпринимали, без соответствующей терапии результат будет нулевой.

После того, как вы пройдете курс корректировки гормонального фона, вы сможете начать лечение непосредственно основной болезни. Из медицинских средств существуют лишь два препарата: Ксеникал и Сибутрамин. Купить Ксеникал у вас получится без проблем, а вот с Сибутрамином у вас возникнут определенные сложности. Его может выписать врач, так как препарат подавляет определенные зоны головного мозга, тем самым пропадает аппетит. Но если у вас ярко выражено , доктор должен дать соответствующие назначения. К сожалению, все остальные средства для похудения лишь обычные биологически активные добавки и не могут вылечить серьезные проблемы.

Чтобы поспособствовать быстрому снижению лишнего веса, придерживайтесь низкокалорийной диеты и делайте несколько разгрузочных дней в неделю. Также не будут лишними и очищающие клизмы или прием слабительных средств. В период похудения пейте много жидкости и ешьте фрукты, хорошо подходят цитрусовые. Ограничьте употребление пищи после 6 часов вечера, а если вы ложитесь поздно, чтобы не мучил голод, поешьте за 2 часа до сна. Перестаньте есть сладкое и мучное. Не забывайте контролировать свое состояние и уровень гормонов хотя бы раз в 2 месяца.

Ну и конечно, организм должен быть в тонусе. Занимайтесь активными физическими упражнениями, в которых задействованы все группы мышц. А лучше, запишитесь в спортивный зал, вам разработают комплексную программу, которая быстро приведет вас в форму. Можете бегать по утрам или ходить в бассейн. Не лишним будет и посещение сауны: жар выводит токсины и улучшает обменные процессы, а также стимулирует сжигание лишних жиров.

МедСайт.ру