Главная Войти О сайте

Как вывести шпоры

Пяточная шпора – нередкое явление в сегодняшние дни. Ее образование может быть связано со многими причинами: высокие каблуки, плоскостопие, неудобная обувь, создающая дискомфорт ступням, различные травмы стопы, излишний вес, который создает большую нагрузку на ноги.Как вывести шпоры

Для избавления от шпор необходимо каждый вечер прикладывать к пяткам листья лопуха. Затем сверху нужно обмотать ступни тканью или марлей и оставить на всю ночь. Если есть возможность, делайте такие перевязки и днем. Только необходимо периодически менять старые листья на свежие. Такую же процедуру можно проделывать и с листьями подорожника.

Малоприятным, но эффективным методом являются компрессы из чеснока. Для этого необходимо измельчить или надавить необходимое количество чеснока и привязать к пяткам. Можно носить днем или оставить на ночь. Но, если вы почувствуете жжение, компресс необходимо снять.

Делайте массаж стопы. Пятки можно массировать руками или, например, используя специальный массажер для ног. Вначале вы будете испытывать боль, но, делая такие упражнения ежедневно, сможете постепенно уменьшать размер шпор и избавиться от них.

Также хорошо помогает компресс из аптечной желчи. Для этого нужно смешать желчь с водкой в соотношении 2:1, смочить в смеси марлю или ткань и приложить к пяткам, обмотав сверху пищевой пленкой. Оставьте компрессы на ночь и делайте их ежедневно, пока не исчезнет боль.

В современной медицине для лечения этого заболевания используют ударно-волновую терапию. Ее суть заключается в воздействии на воспаленную зону вибрацией, которая способствует улучшению кровообращения, снимает боль, а также разрушает костные наросты, причиняющие боль. Этот метод является очень эффективным, и при его помощи можно избавиться от проблемы за несколько сеансов.

В некоторых случаях, когда другие способы не помогают избавиться от боли, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству, в результате которого удаляется нарост на кости. Понятно, что после операции некоторое время придется находиться дома и не нагружать ноги, пока раны не заживут. Затем, постепенно увеличивая нагрузку, можно вернуться к нормальному образу жизни.

МедСайт.ру