В зашлакованном кишечнике происходит размножение гнилостных бактерий, которые подавляют рост полезных бактерий, что приводит к разрушению микрофлоры кишечника. Для предупреждения связанных с этим патологий применяют методику очищения кишечникасоленой водой.
Приступать к очищению можно только после предварительной подготовки. Для этого в течение недели необходимо полностью исключить из своего рациона тяжелую пищу (жареную, острую, жирную). По возможности ежедневно принимать теплые ванны, чтобы добиться максимального расслабления мышц, а утром выпивать стакан любого свежевыжатого сока.
Для проведения процедуры необходимо приготовить соляной раствор (рапу) из расчета двух столовых ложек соли (лучше морской) на два литра теплой кипяченой воды.
Процедуру лучше начинать с утра. Натощак выпейте стакан соленой воды и выполните упражнение «гусиный шаг» - присядьте на корточки и, упираясь руками в колени, шагайте, приподнимаясь на носки. Обычно этого достаточно, чтобы возникли позывы к опорожнению кишечника.
Процедуру стакан воды – «гусиный шаг» проделать шесть раз, каждый разопорожняя кишечник. Видеале после чистки испражнения должны быть чистыми, не иметь запаха.
Завершить процедуру следует тремя стаканами теплой воды, которую надо выпить, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Таким образом вы почистите и желудок.
Через 30 минут после завершения всех манипуляций можно съесть немного риса, сваренного на воде с небольшим кусочком масла.
Обычно процедуру очищения организма соленой водой проводят четыре раза в год, то есть при смене сезона, а значит и изменениях в рационе. Очищение организмаулучшает общее состояние человека, кишечник начинает работать с улучшенной функцией всасывания, прекращаются запоры. Есть и визуальные перемены, к примеру, многие отмечают улучшение цвета лица, появление тенденции к нормализации веса.
Процесс очистки происходит за счет того, что соленая вода размягчает шлаки на стенках кишечника, и они выходят естественным путем.
