МедСайт.ру

Регистрация

МедСайт.ру

Медицинский online-портал, на котором вы найдете ответы на ваши вопросы о здоровье и другую информацию, касающуюся любой области медицины. Наш ресурс заинтересует в равной степени мужчин и женщин, молодых родителей и пожилых людей.

Какие продукты нельзя кормящей женщине

Беременность и роды - всегда тяжелое испытание для женского организма, по этой причине в послеродовой период он нуждается в восстановлении, пополнении дефицита тех веществ, которые были истрачены на в..

Диета для похудения «Йод + Рис»

Эта диета – одна из самых эффективных и быстродействующих. При её разработке учитывался рацион жителей Японии, как самой стройной нации в мире. Диета состоит из семи дней, после которых нужно сделать ..

Какие напитки разрешены беременным

Правильное питание – залог хорошего самочувствия беременной и малыша. Однако кроме здоровой еды, будущей матери необходимо подбирать и подходящие напитки, которые не навредят ей самой и ребенку в утро..

"Вода Сасси" – уникальный напиток для похудения

«Вода Сасси» представляет собой сбалансированный коктейль, состоящий из оптимального соотношения витаминов и микроэлементов. Своим названием напиток обязан известному диетологу Синтии Сасс, которая ра..

Может ли диета способствовать наступлению беременности

Питание оказывает влияние не только на здоровье и самочувствие, но и на успех зачатия. Пары, планирующие завести ребенка, должны соблюдать специальную диету. Необходимо, чтобы рацион был сбалансирован..

Плюсы раздельного питания

Раздельное питание приобретает все большую популярность у тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Его приверженцы нисколько не жалеют о том, что выбрали такой тип питания. Ведь он имеет ряд неосп..

Детокс - диета

Новогодние праздники накладывают, увы, не самые лучший отпечаток на наше самочувствие и внешность. Быстро восстановиться поможет детокс-диета. После..

Как перестать есть соль

Снижение количества соли в рационе приводит к оздоровлению организма путем нормализации водно-солевого обмена. Даже профессиональные медики сходятся во мнении, что лучше не превышать рекомендуемую доз..

Как потерять вес, употребляя зерновые?

Люди постоянно ищут способы потерять вес. Очень простой способ сделать это - употреблять в пищу зерновые. Выберите кашу с высоким содержанием к..

Как питаться, чтобы не полнеть

В современном ритме жизни довольно сложно сохранять стройность и не набирать лишних килограммов. Однако, для того, чтобы не полнеть, не обязательно садится на жесткую диету и отказываться от любимых п..

Действенные способы борьбы с голодом!

Для многих людей, придерживающихся диете, знакомо постоянное чувство голода, с которым необходимо бороться. Чтобы не сорваться и не опустошить полный холодильник, следует прибегнуть к одному из следую..

Как проводить диету «Семь лепестков»

Программа для похудения «Семь лепестков» очень популярна. Она была разработана диетологом Анной Юханссон: в основе такой диеты лежит серия монодиет. Поскольку рацион ежедневно меняется, шанс сорваться..

Сельдерей для похудения

Сельдерей является известной овощной культурой. Он приносит огромнейшую пользу организму и даже помогает избавиться от лишнего веса. Употреблять можно все части данного растения. ..

Творожная диета

Творожная диета относится к легким программам похудения. Такой режим питания считается не только эффективным, но и полезным для здоровья, поскольку позволяет очистить организм и нормализовать работу е..

Простые советы стройности

Скоро лето, все хотят хорошо выглядеть в пляжный сезон. Думаете, стать стройной тяжело? А вот и нет! Нужно всего лишь придерживаться некоторых правил. ..

Диета голливудских звезд: раздельное питание

Уже много лет девушки и женщины в поисках идеальной диеты, но их эффект не долгосрочный, заключаются они в ограничении сладкого, углеводов и жиров - страдают нервы и организм. Поддерживать такую систе..

Как изменить пищевые привычки

Пищевые привычки в значительной степени определяют стиль жизни, состояние здоровья и фигуры. Переедание является серьезной проблемой. Осознание своих пищевых привычек — первый шаг к их изменению, а зн..

Экспресс-диета: плюсы и минусы

Чтобы не нанести вреда здоровью и добиться стойкого результата, избавляться от лишних килограммов необходимо медленно. Но если в вашей жизни случилась ситуация, когда нужно за короткий промежуток врем..

Как похудеть на кисломолочной диете

Эффект похудения на кисломолочной диете достигается путем использования очищающего и оздоравливающего эффекта кисломолочных продуктов. Благодаря содержанию в них молочной кислоты и бактерий брожения, ..

Как не довести до переедания

Переедание – основная причина ожирения. Чтобы похудеть, достаточно сократить количество потребляемой пищи. А для этого необходимо осознанно подойти к составлению рациона и соблюдать простые правила ус..

Чем нужно питаться, если хочешь подрасти на 20 см

Маленьким детям родители часто говорят, что если не есть – вырасти высоким не получится. Отчасти такое высказывание верно, ведь на рост, помимо генетики и образа жизни, оказывает большое влияние прави..

Как выбрать протеин

Все, кто активно занимается спортом и привык следить за своим здоровьем, рано или поздно сталкиваются с проблемой выбора протеина. Ассортимент разнообразных протеиновых коктейлей сегодня просто огроме..

Классическая азиатская диета

Классическая азиатская диета дает хорошие результаты в потере лишнего веса. Как правило, люди в азиатских странах живут дольше, не страдают от ожирения. Так что азиатский рацион подходит для всех худе..

Какие витамины для беременных нужны

Обычно врачи предписывают для своих беременных пациенток витаминные комплексы, чтобы улучшить состояние их и будущего малыша. Однако, прием этих полезных веществ в этот пикантный для женщины период с..

8 соков для похудения

Не нужно больше голодать и сидеть на различных диетах, чтобы сбросить лишний вес. Соки не только балуют вкусовые рецепторы, но также помогают сжечь упрямый жир. Вот 8 фруктовых соков, которые помогут..

Самая эффективная диета

Человечество, особенно его женская половина, в борьбе с лишним весом готова на самые кардинальные меры. Сегодня поиск философского камня не в моде. Сегодня все мечтают найти «волшебную пилюлю» для пох..

Как меньше есть

Культура питания прививается с детства, а кулинарные пристрастия иногда передаются по наследству. В результате гораздо сложнее в зрелом возрасте уменьшить аппетит и сократить порции, чтобы не набирать..

Как не набрать вес во время беременности

Естественно, во время беременности вы наберете не менее 10-12 килограмм, которые считаются с нормой, и с легкостью уйдут после родов, как будто их и не было. Вы и сами это заметите, ведь половину этог..

Принцип действия диеты Усама Хамдий

Диета Усама Хамдий представляет собой систему питания, которая позволяет избавиться от лишнего веса и удержать результат. Данная диета основана на химических процессах, происходящих в организме. Режи..

Как следует пить зеленый кофе для похудения?

Почти каждый слышал о действии зеленого кофе. На телевидении, радио, во всемирной паутине, везде описывают чудесное действие на организм зеленого кофе. И реклама не обманывает, но при условии, если п..

© МедСайт.ру