МедСайт.ру

Регистрация

МедСайт.ру

Медицинский online-портал, на котором вы найдете ответы на ваши вопросы о здоровье и другую информацию, касающуюся любой области медицины. Наш ресурс заинтересует в равной степени мужчин и женщин, молодых родителей и пожилых людей.

Диета доктора Гаврилова

Диета доктора Гаврилова - это методика похудения, которая создана специально для тех, кто ищет путь к здоровью, правильному питанию, гармонии тела и дарам природы, питающих его. Она имеет свои особенн..

Польза цикория при беременности

Напиток из цикория многим известен с детства, ведь диетологи рекомендуют включать его в рацион уже с дошкольного возраста. Если вам по какой-то причине противопоказан кофе, душистый порошок цикория ст..

Какая диета нужна при стенокардии

Стенокардия - опасное сердечное заболевание, которое необходимо тщательно контролировать и лечить. Современные способы лечения стенокардии подразумевают не только прием лекарств, но и соблюдение специ..

Как похудеть с помощью хлебной диеты

Все, кто мало-мальски понимает в диетах, знает: стройная фигура и хлеб исключают друг друга. Однако, может, хлеб не так уж и вреден? Не зря же народная мудрость величает его не иначе как "Всему голова..

Как не набрать вес зимой

Как не поправиться зимой и справиться с аппетитом в холодное время года? Так или иначе мы придерживаемся определенного графика приема пищи. У кого-то есть возможность питаться дробно, а кто-то не може..

Диета доктора Ковалькова

Доктор Алексей Ковальков – популярный в России диетолог. Его система питания достаточно строгая, но она неизменно приносит результат. По его диете можно самостоятельно сбросить вес или получить помощь..

Как похудеть на огуречной диете

Похудеть быстро и без вреда для здоровья – вот мечта большинства людей с лишним весом. Избавиться от 5-6 кг всего за неделю можно с помощью огуречной диеты. Если вы любите свежие овощи, эта диета идеа..

Как снизить аппетит

Снижение аппетита - первостепенная задача для людей, желающих обрести идеальную фигуру. Хорошим помощником в решении этой задачи могут стать травы, которые издавна используются для снижения аппетита и..

Сколько можно сидеть на диете

Добиться идеальных параметров тела можно различными способами, одним из которых являются диеты. Но, чтобы не нанести вреда здоровью, важно знать, сколько можно сидеть на диете. ..

Возможно ли похудеть без диет

Изнурительные диеты не всегда помогают добиться нужного результата – часто после их окончания люди не только возвращают вес, но и увеличивают его еще больше. Кроме того, выдержать диету бывает попрост..

Как вернуться в хорошую форму после беременности и родов

Большинство женщин в период вынашивания малыша набирают лишний вес. Этот факт заложен в нас природой, и является абсолютно нормальным. После родов каждая вторая женщина задумывается о том, как вернуть..

От какой еды можно поправиться

Лишний вес - распространенная проблема в современном обществе, вызванная отсутствием достаточного количества движения и избытком калорийной пищи. При этом некоторые ее виды более опасны для фигуры, че..

Банановая диета для похудения

Несмотря на то что бананы считаются весьма калорийными фруктами, с их помощью можно скинуть несколько килограмм. Кроме того, они содержат немало витаминов и минералов (железо, калий, магний и прочее)...

«Голливудская диета» на русский лад

«Голливудская диета» идеально подходит тем женщинам, которые хотят похудеть, но в силу физиологических особенностей быстро полнеют обратно после курса очередной «диетотерапии». Дело в том, что во врем..

Приводим в порядок фигуру к Новому году: последствия для здоровья

Последние две недели декабря – это время, когда услуги массажных кабинетов, косметических салонов и специалистов по диетическому питанию становятся наиболее востребованными. Предстоящее празднование Н..

Как не набрать вес после диеты

Даже самые чудодейственные диеты, которые помогают сбросить десятки килограмм, совершенно бесполезны, если после их окончания вы не приложите усилия, чтобы сохранить прекрасный результат. ..

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета – настоящее спасение для тех, кто желает быстро скинуть несколько лишних килограмм и не причинить ущерб здоровью. При правильном подходе вы сможете убрать примерно 5-7 кг за 14 дней..

3 простых разгрузочных дня на кашах

Для небольшой коррекции веса предлагаются 3 разгрузочных дня на разных крупах. Не стоит рассчитывать на быстрый результат: за 3 дня теряется 2-3 кг, но шанс набрать их обратно минимален. Повторяя подо..

Как похудеть с итальянской диетой

В большинстве диет продукты подбирают по количеству полезных веществ и калорий, но в итальянской диете все иначе. Тут продукты выбирают по их цвету. Итальянскую диету можно назвать одной из самых ориг..

Какие витамины принимать спортсмену

Витамины являются необходимыми для организма веществами, потребность в которых особенно возрастает в тренировочный период. Они не помогают увеличить физические показатели и не являются прямыми источни..

Как составить рацион кормящим

Материнское молоко является самым лучшим питанием для младенцев, так как оно содержит все необходимые малышу витамины, микроэлементы, иммуноглобулины и гормоны для правильного роста и развития. Коряще..

Обманываем голод, или Как не есть после шести

Практически любая диета содержит рекомендацию не есть после шести. Точнее говоря, желающим контролировать свой вес не советуют наедаться незадолго до сна большими порциями высококалорийной пищи. Но ес..

Клетчатка для похудения

Клетчатка - это растительные волокна, которые не перевариваются пищеварительными ферментами человека. Но при этом они образуют благоприятную среду, в которой формируются разнообразные полезные бактери..

Как обмануть чувство голода

Чувство голода – ощущение, которое заставляет нарушить строгую диету и не дает похудеть. Бороться с повышенным аппетитом рационально всеми доступными способами. Диетологи рекомендуют воспользоваться п..

Бобовая диета

Бобовая диета рассчитана на неделю, но можно соблюдать ее и две недели, ведь она не очень жесткая. Во время диеты требуется пить побольше воды. Разрешается кофе и чай без сахара. Перед сном надо выпив..

Каков эффект и результат от модной диеты "Американские горки"?

О подтянутой и стройной фигуре мечтают все женщины. Многие из них, в погоне за совершенством, готовы терпеть неудобства, изнуряя себя голоданиями и всевозможными диетами. Однако далеко не все знают, н..

Диета на основе бурого риса

Количество диет, которые сегодня предлагают популярные порталы, журналы и телепередачи дамам, буквально зашкаливает. Есть и диеты, которые предполагают употребление только яблок, есть те, что основаны..

Правильное питание при заболеваниях: медицинские диеты

При многих заболеваниях диета остается одним из значимых методов лечения. При этом значение имеет не только верный подбор продуктов, но и время и кратность приема пищи, температура блюд, соблюдение те..

Несколько способов обмануть голод

Голод – не родня, от него пощады не жди! А можно ли перехитрить голод? Конечно да! Есть легкие приемы, с помощью которых можно обуздать это чувство. Тем более что чаще всего под чувством голода скрыва..

Как приручить свой аппетит

Повышенный аппетит - настоящая головная боль полных людей. Постоянное желание поесть, особенно когда решаешь сидеть на диете, полностью выбивает из колеи. Снизить его можно различными способами, но по..

© МедСайт.ру