МедСайт.ру

Регистрация

МедСайт.ру

Медицинский online-портал, на котором вы найдете ответы на ваши вопросы о здоровье и другую информацию, касающуюся любой области медицины. Наш ресурс заинтересует в равной степени мужчин и женщин, молодых родителей и пожилых людей.

Чем полезна яблочная диета

Яблочная диета очень благотворно влияет на организм, очищая его и избавляя от токсинов и излишков жира. Яблоки в основе диеты насыщают организм человека витаминами, минералами и другими полезными веще..

Как победить вес

Лишний вес - проблема не только женщин, но и мужчин. Иногда победить его практически невозможно. Если вес держится на определенной отметке и при любых попытках похудеть не меняет своего значения, то э..

Можно ли есть йогурт при гастрите

Натуральный йогурт - пробиотик, способствующий нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Но даже этот полезный продукт необходимо с осторожностью употреблять при гастрите. ..

Диета на углеводах: когда невозможное возможно

Практически любой человек хоть раз, но задумывался о собственном весе. Особенно вопрос похудения волнует слабую половину человечества. Вот только не всегда способы потери ненужных килограмм гуманны и ..

Диета для быстрого похудения

Для быстрого похудения отлично подойдет таллинская диета. Но чтобы добиться желаемого результата, важно знать тонкости и некоторые правила данной диеты. ..

Как принимать фенхель для похудения

Фенхель (сладкий укроп) уже давно стал популярным продуктом среди тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Благодаря низкой калорийности, а также возможности использовать все растение целико..

Как похудеть с винной диетой

Красное вино – очень полезный напиток, конечно, если не злоупотреблять им. Поэтому диета на вине – это неплохой способ похудеть для всех тех, кто часто включает в свой рацион бокал качественного вина...

Китайская диета

Никому неизвестно, кто эту диету разработал и почему ее называют китайской. Ясно одно, что немногим под силу придерживаться её. Разработчики китайск..

Список продуктов с отрицательной калорийностью для похудения

В последнее время в диетологии становится популярным понятие "продукты с отрицательной калорийностью». Под этим подразумевают продукты, которые можно есть сколько угодно и при этом не толстеть: при их..

Меню и рецепты для английской диеты

Английская диета является специальной низкокалорийной методикой похудения, разработанной английскими диетологами, помогающая безопасно и одновременно быстро избавиться от лишнего веса. ..

Принципы сбалансированного питания

Сбалансированное питание еще называют правильным, рациональным, здоровым. Такое питание не подразумевает голодания или серьезных запретов, однако эффективнее любой диеты приводит в порядок фигуру. ..

Диета и питание для сахарного диабета 2 типа

При развитии сахарного диабета 2 типа содержание глюкозы в крови повышается, что нередко приводит к сильно выраженному ожирению. Соблюдение диеты не только помогает удержать вес в пределах нормы, но и..

Как похудеть на диете 90 дней

Многие хотят найти метод избавления от лишних килограммов и при этом не иметь ограничения в еде. Для таких случаев можно использовать «диету 90 дней». Идея этой диеты: вы теряете килограммы медленно, ..

Самые жесткие диеты

Любая жесткая диета поможет быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Она может быть полезна перед важным выступлением, вечеринкой, знаменательным событием. При том, что в мире тысячи различ..

Как правильно провести разгрузочный день

Разгрузочный день - это не просто отказ от пищи на целые сутки. Для максимального эффекта разгрузочный день необходимо проводить соблюдая некоторые правила. ..

Как придерживаться куриной диеты

Женщины часто сидят на различных диетах, стараясь похудеть. Весьма интересным вариантом избавления от лишнего веса считается куриная диета, которая помогает обрести стройное тело без постоянного чувст..

Ах, лето… Быстро на диету!

Если Вы не успели похудеть весной, это не оправдание для того, чтобы не сесть на диету летом. Жара, девушки в мини и обтягивающих платьях, пляжный сезон в самом разгаре даже в мегаполисе. Как же можно..

Кому противопоказано худеть

Женщины мечтают иметь красивую и стройную фигуру. К каким только методам они порой ни прибегают, чтобы достичь заветной цели, чаще всего не обращая внимания на то, насколько безопасен выбранный ими сп..

Правила грамотной диеты

Нельзя употреблять в пищу только воду и листья салата. Природа организма такова, что он всегда будет противиться голоду и насилию над ним. То есть, если ограничить организм во всем, то обменные процес..

Какие продукты полезны при стрессе

"Стресс" – понятие, с которым знакомы все, но знаете ли вы его настоящий смысл? Наш организм всегда стремится поддерживать все процессы внутри в динамическом равновесии, это позволяет нормально функци..

Как использовать чай из липового цвета для похудения?

Чай из липового цвета для похудения можно пить как самостоятельное средство, а можно включать его в состав отваров и настоев из других лекарственных трав. Полезно принимать ванны с цветками липы. ..

Как рассчитать свою норму калорий: простые формулы и рекомендации

Похудение стало каким-то всеобщим трендом. Считать калории и сидеть на диетах стало модно, как и следовать правильному питанию и ЗОЖ. Ниже приведены способы подсчета калорий и рекомендации по питанию...

Как завершить пост без ущерба для здоровья

Длительное воздержание от животной пищи приводит к тому, что в организме снижается уровень ферментов, необходимых для расщепления белка. По окончании поста не следует наедаться мясом и другими вкусным..

Семидневная диета: в чём её принцип и как её соблюдать

Принцип диеты в том, что она основана на простых рецептах, которые рассчитаны ровно на неделю. Блюда обогащены клетчаткой и пищевыми волокнами, которые не усваиваются нашим организмом. Но при этом они..

Как соблюдать диету после пересадки почки

Диета после пересадки почки играет существенную роль в процессе восстановления. В результате нормализуется обмен веществ, снижаются воспалительные процессы и выводятся вредные вещества из организма. ..

Как набрать вес людям с худощавым телосложением?

Набрать вес порой еще труднее, чем скинуть его. Но почему? Сначала необходимо ответить на вопрос, по какой причине организм теряет больше, чем потребляет? Поэтому следует пройти обследование у врача, ..

Чем опасны монодиеты

Весна - время, когда мы избавляемся от теплых, громоздких вещей и хотим предстать перед окружающими во всей красе. Путь к стройности у каждой из нас свой: кто-то отдает предпочтение спорту, кто-то сле..

Здоровое питание: как диета помогает для чистки кожи

Состояние кожи является индикатором состояния организма в целом и зависит от того, что человек употребляет в пищу. Ни одно косметическое средство или процедура не заменят здорового питания. ..

Как похудеть на шоколаде

Каждая женщина мечтает не отказывать себе в еде и всегда выглядеть стройной и соблазнительной. Порой слишком сложно удержаться от соблазна – любимые торты с белковым кремом, выпечка с фруктами, молочн..

Фруктово-овощная диета

Каждому, кто хочет сбросить один-два килограмма или просто заботиться о фигуре и здоровье, прекрасно подойдет фруктово-овощная диета. Она обеспечит одновременно очищение и витаминизацию организма. А д..

© МедСайт.ру