МедСайт.ру

Регистрация

МедСайт.ру

Медицинский online-портал, на котором вы найдете ответы на ваши вопросы о здоровье и другую информацию, касающуюся любой области медицины. Наш ресурс заинтересует в равной степени мужчин и женщин, молодых родителей и пожилых людей.

Похудеть раз и навсегда - это возможно?

«Как похудеть раз и навсегда?» - это, пожалуй, самый популярный вопрос после «Как похудеть легко и быстро?». И ответ на него существует.  С ч..

Как похудеть при сахарном диабете

При сахарном диабете повышается содержание сахара в крови, следовательно, вес увеличивается. Но есть риск заработать сахарный диабет при повышенном весе, поэтому старайтесь отслеживать количество саха..

Продукты, разрешенные при ротавирусе

Ротавирусную инфекцию вызывает особый вид вируса, который отличается негативным воздействием на ЖКТ. Основные признаки заболевания – рвота и диарея, протекающие на фоне высокой температуры. ..

От чего не зависит похудение

Когда мы встаем на путь войны с лишними килограммами, разные «авторитетные мнения» говорят нам – делай так и точно похудеешь. Многочисленные исследования развеяли большинство мифов. Предлагаем вам спи..

Разгрузочные дни для запуска обмена веществ

Разгрузочные дни - это дни, когда нужно употреблять однообразную пищу с уменьшением суточного калоража (не более 1000 ккал). Если питаться правильно и сбалансировано, то особой необходимости в проведе..

5 частых причин, почему никак "не худеется"

К сожалению, около 80% женщин старше 35 лет имеют лишний вес. При этом, как показывает статистика, лишь 2% похудевших могут удерживать достигнутый результат. Почему так происходит? Почему с каждым раз..

Как использовать пищевую соду для похудения

Для женщины важно выглядеть хорошо в любом возрасте. А выглядеть хорошо – это значит иметь не только отличные волосы и красивую кожу, но и стройную фигуру. Как сода может помочь похудеть? ..

Что нужно есть, чтобы наедаться, но не поправляться

«Как похудеть, объедаясь на ночь?» - популярный вопрос, положительного ответа на который, к сожалению, не существует, потому что на ночь лучше не наедаться. Однако можно составить свой рацион таким об..

Как есть после шести и не набирать вес

Не легла спать вовремя — легла спать с полным желудком! Знакомая ситуация? Вы не одиноки. Есть совершенно особая категория людей, испытывающих трудности с засыпанием на пустой желудок. ..

Можно ли арбуз при диабете беременных

Гестационный диабет, с которым некоторым женщинам приходится сталкиваться во время беременности, накладывает определенные ограничения в питании. Арбузы при развитии такой патологии можно есть в ограни..

Диета доктора Гаврилова: меню и отзывы

Методика похудения от доктора Гаврилова для многих желающих сбросить лишний вес окажется довольно неожиданной. Эта авторская диета должна начинаться с визита к психологу и никаких жестких ограничений ..

Сколько должен весить мужчина?

Специалисты определили формулы соотношения веса мужчины с ростом. Поддержка оптимального веса – залог здоровья и уверенности любого человека. Не удивительно, что многие садятся на диету, идут в спортз..

Можно ли есть мед при сахарном диабете 2 типа

Диабет – хроническое заболевание, которое заставляет пациентов внимательно следить за своим питанием. Тем, кто страдает диабетом 2-го типа, приходится осторожно относиться к продуктам с высоким содерж..

Гормональная диета: основные рекомендации

Большинство предлагаемых диет рассчитаны на общее похудание. Но тело человека набирает вес неравномерно. В некоторых зонах, например, на бедрах или животе, может быть большое отложение жира, при этом ..

Как провести йогуртовую диету: меню на 7 дней

Йогуртовая диета является очень эффективной диетой, но довольно жесткой. Вот меню йогуртовой диеты на 7 дней, следуя которому, можно преобразить фигуру. ..

5 мыслей, от которых ваше тело защищается жиром

Частой причиной лишнего веса является заедание стрессов и негативных мыслей – этот постулат стал уже давно непререкаемым в психологической среде. Осталось только разобраться, какие же именно мысли при..

3 самых эффективных способа похудеть

Способов сбросить лишний вес существует немало, при этом периодически появляются новые диеты и методики. Однако самыми популярными и эффективными для похудения по сей день остаются дробное питание, ра..

Похудение и калории. Как рассчитать свою дневную норму

Диета с ограничением калоража является одной из самых популярных, эффективных и проверенных временем. Именно такой режим питания описан во многих популярных книгах по похудению, например, в знаменитой..

5 заповедей похудения

Для похудения важно разработать план действий, который принесет стабильный результат и будет полезен для здоровья. Тогда риск сорваться будет ниже, а настроение - лучше. ..

Как похудеть на десять килограмм

Близятся очень длинные праздники, и, чтобы не переживать о том, что вы наберете вес, стоит заранее обеспокоиться поиском диеты, на которой вы вернетесь к своим прежним килограммам. Но для того, чтобы ..

Можно ли творожный сыр на диете Дюкана

Приняв решение сбросить вес, девушки очень сильно урезают рацион. В итоге — срыв и нулевой результат. Невероятно сложно обходиться без любимого продукта и тем, кто обожает сыр: вряд ли он считается д..

Время переваривания пищи в желудке человека

Сейчас каждый второй человек заботится о своем здоровье, фигуре и хорошем самочувствии. Помимо стандартных знаний о сочетаемости и несочетаемости продуктов, еще необходимо владеть знанием о времени, к..

Анитицеллюлитная диета: что можно и чего нельзя, меню

Основная причина возникновения целлюлита - это нарушение микроциркуляции в тканях, поэтому появлению «апельсиновой корки» подвержены даже самые стройные женщины. Если вы хотите вернуть телу гладкость ..

Как лечить сустав на ноге большого пальца

В результате травмы или переохлаждения сустав большого пальца ноги может воспалиться. Для артрита характерны появление отека, ограничение движений и болевой симптом. Боль может проявляться как при ход..

Что такое рациональное питание

Дословно с латинского языка слово «рацион» переводится как суточная порция пищи, а «рациональный» означает «целесообразный или разумный». Рациональным считается такое питание, которое обеспечивает пот..

Как правильно употреблять клетчатку для похудения

Еще буквально столетие назад клетчатку, содержащуюся в продуктах питания, считали ненужным балластом. Сотни последних и новейших исследований доказали обратное: клетчатка крайне необходима для правиль..

Немецкая чайная диета

Данная диета сформирована на употреблении разнообразных видов и сортов чая через определенные промежутки времени. Длительность диеты 21 день. Потеря массы тела до семи кг. ..

Как похудеть с помощью перечной диеты

Как приятно, когда диета не только позволяет снизить вес, но и получить удовольствие. Для любителей острой пищи, желающих похудеть и при этом вкусно питаться, вполне подойдет так называемая перечная д..

Как сохранить разнообразное питание при диабете

При сахарном диабете ключевую роль в лечении играет диета. Людям со вторым типом диабета обычно предписывают достаточно строгую диету. Вместе с тем существует множество вкусных блюд, которые удовлетво..

Как избавиться от целлюлита самостоятельно

Целлюлит - особый застойный процесс, который идет в подкожном жировом слое. Он возникает от нехватки воды, движения и неправильного питания. Избавиться от него нелегко, но можно и только в комплексе ..

© МедСайт.ру